freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


مصرف روزانه بادام زمینی فواید زیادی برای سلامت دارد که از آن جمله می توان به حفظ سلامت قلب تا تامین مواد مغذی فراوان برای بدن و کاهش ریسک بیماری عروق کرونر در جهت کنترل چاقی اشاره کرد.

به گفته محققان، بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامین E، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند.

شماری از مطالعات جدید نشان می دهند بادام زمینی غنی از آنتی اکسیدان نیز هست و زنانی که حداقل در هفته ۳۰ گرم بادام زمینی یا کره بادام زمینی می خورند ۲۵ درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند.

به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با مصرف کره بادام زمینی به جای کره یا گنجاندن آن در سالادها و پیش غذاها، مصرف منظم بادام زمینی را حفظ کرد.

همچنین به گفته متخصصان، افرادی که حداقل دو بار در هفته مغزیجات آجیلی می خورند، کمتر از دیگران دچار اضافه وزن می شوند.

سلامت نیوز: مصرف بادام زمینی سلامت قلب را تضمین می کند

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۱۶:۲۷:۴۰ دیده شده : ۴۱بار نویسنده : admin

مصرف بادام در بارداری مصرف بادام در بارداري مصرف بادام زمینی در بارداری مصرف بادام هندی در بارداری مصرف بادام درختی در بارداری مصرف بادام در دوران بارداری مصرف چغاله بادام در بارداری مصرف بادام خام در بارداری مصرف بادام کوهی در بارداری میزان مصرف بادام در بارداری خوردن بادام زمینی در بارداری مصرف بادام زميني در بارداري مصرف بادام زمینی در دوران بارداری مصرف کره بادام زمینی در بارداری خوردن بادام هندی در بارداری خوردن بادام زميني در بارداري مصرف بادام هندي در بارداري مصرف بادام زميني در دوران بارداري مصرف بادام هندی در دوران بارداری خوردن بادام هندي در بارداري مصرف بادام هندي در دوران بارداري خوردن بادام درختی در دوران بارداری خوردن بادام درختی در بارداری فواید خوردن بادام هندی در بارداری مصرف بادام هندی دردوران بارداری مصرف بادام مصرف بادام زمینی مصرف بادام زمینی در دوران شیردهی مصرف بادام تلخ مصرف بادام زمینی در کودکان خوردن بادام زمینی در دوران بارداری خوردن بادام زميني در دوران بارداري خوردن کره بادام زمینی در دوران بارداری مصرف بادام درختی در دوران بارداری مصرف کره بادام زمینی در دوران بارداری مصرف بادام زمینی برای کودکان مصرف بادام زمینی در شیردهی مصرف بادام زمینی در زنان باردار مصرف بادام زمینی برای زنان باردار مصرف بادام زمینی در بدن سازی خوردن بادام زمینی در دوران شیردهی مصرف بادام هندی در دوران شیردهی خوردن بادام هندی در دوران شیردهی مصرف بادام تلخ در بارداری مصرف روغن بادام تلخ موارد مصرف بادام تلخ طریقه مصرف روغن بادام تلخ مورد مصرف روغن بادام تلخ نحوه مصرف روغن بادام تلخ روش مصرف روغن بادام تلخ تاریخ مصرف روغن بادام تلخ مصرف روغن بادام تلخ در بارداری مصرف کره بادام زمینی در کودکان مصرف بادام هندی در کودکان خوردن بادام هندی در کودکان مصرف بادام هندی برای کودکان قلب راضي قلب هادي قلب راضي قلب هادي مهما دنيته جت عليه قلب راح قلب وراح شيرين قلبي راح القلب راح قلبي راح وياك قلب و راح اغنية قلب راح قلب و راح سمية قلب راضي قلبي راضي عليك حد عايز قلب فاضى قلب طيب قلب هادى قلب راس الجنين قلب راس الجنين لاسفل قلب راس الجنين للاسفل طريقة قلب راس الجنين للاسفل طريقة قلب راس الجنين طرق قلب راس الجنين كيفيه قلب راس الجنين تمارين قلب راس الجنين طريقة قلب راس الجنين لاسفل تجربتي في قلب راس الجنين قلب راقصة قلب راقصة ابراهيم ناجي قصيدة قلب راقصة تحليل قصيدة قلب راقصة شرح قصيدة قلب راقصة قلب رائع قلب رائع فيس بوك رسم قلب رائع قلب الأم شعر رائع لديك قلب رائع كلام من قلب رائع قلب راشد الماجد قلبي راشد الماجد القلب راشد الماجد من قلب راشد الماجد من قلب راشد الماجد Mp3 قصيدة قلب راشد الماجد من قلب راشد الماجد كلمات قلب ابيض راشد الماجد يا قلب راشد الماجد سارق قلب راشد الماجد قلب فاضى قلب هادى مصرف بادام زمینی سلامت قلب را تضمین می‌کند

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۶۴۹
  • تعداد نظرات : ۳۵۵
  • تعداد حاضران : ۱۳۵
  • آخرین بروزرسانی : ۲۰ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها