freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز یکشنبه را از ساعت 10:05 پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

* سرمربی پرسپولیس در صحبت‌های پیش از آغاز تمرین، نسبت به عملکرد بازیکنان در تمرینات روزهای اخیر و دو دیدار تدارکاتی، ابراز رضایت کرد و از بازیکنان خواست با همین روند و تمرکز بالا تمرینات هفته جاری را پشت سر بگذارند.

* پس از آن، گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مارکو آغاز شد که به کار با توپ و پاس‌های کوتاه، ضربات سر و ... اختصاص داشت.

* دروازه‌بان‌ها زیر نظر ایگور تمرینات اختصاصی و ویژه‌ای را انجام دادند.

* پال یانسکی هم با برنامه مارکو، دویدن دور زمین و انجام حرکات خاص را در دستور کار داشت.

* ارسال از جناحین و گلزنی، برنامه بعدی قرمزپوشان بود که نکته جالب توجه اینکه کریم باقری در این مرحله درون دروازه ایستاده بود و به مدت نیم ساعت به طول انجامید.

* بازیکنان در ساعت 11:10 در سالن وزنه حضور یافتند و به کار با وسایل ورزشی پرداختند.

* تمرین نوبت صبح سرخپوشان پس از سرد کردن بدن ها به اتمام رسید.

گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس امروز در نوبت دوم، از ساعت 16 در ورزشگاه شهید کاظمی تمرینات خود را پشت سر خواهد گذاشت.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : یکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۱۲:۵۱:۶ دیده شده : ۲۱بار نویسنده : admin

برانکو از پرسپولیس رفت رفتن برانکو از پرسپولیس تمرینات والیبال تمرینات والیبال به صورت تصویری تمرینات والیبال حرفه ای تمرینات والیبال مبتدی تمرینات والیبال+ساعد تمرینات والیبال ایران تمرینات والیبال تیم ملی ایران تمرینات والیبال تیم ملی تمرینات والیبالیست ها تمرینات والیبال برای افزایش قد تمرینات ورزشی تمرینات ورزشی برای کاهش وزن تمرینات ورزشی برای افزایش قد تمرینات ورزشی کجل تمرینات ورزشی در خانه تمرینات ورزشی برای دیسک کمر تمرینات ورزشی برای کمردرد تمرینات ورزشی برای لاغری تمرینات ورزشی پیلاتس تمرینات ورزشی دوران بارداری تمرینات واژینیسموس تمرینات درمان واژینیسموس تمرینات برای درمان واژینیسموس تمرینات وزنه برداری تمرینات وزنه برداری چین تمرین وزنه برداری تمرينات وزنه برداري تمرینات تخصصی وزنه برداری برنامه تمرینی وزنه برداری برنامه تمرین وزنه برداری نحوه تمرین وزنه برداری تمرینات تیم ملی وزنه برداری دانلود فیلم تمرینات وزنه برداری تمرین ورزشی برای کاهش وزن حرکات ورزشی برای کاهش وزن حرکات ورزشی برای کاهش وزن سریع فیلم تمرینات ورزشی برای کاهش وزن تمرينات ورزشي براي كاهش وزن حركات ورزشي براي كاهش وزن تمرین های ورزشی برای کاهش وزن تمرینات ورزشی کاهش وزن دانلود فیلم تمرینات ورزشی برای کاهش وزن تمرین والیبال حرفه ای تمرینات بدنسازی والیبال حرفه ای دانلود تمرینات حرفه ای والیبال تمرینات حرفه ای والیبال برزیل اموزش تمرینات حرفه ای والیبال تمرینات ورزشی برای افزایش قد لینک دانلود تمرین ورزشی برای افزایش قد حرکات ورزشی برای افزایش قد حرکات ورزشی برای افزایش قد+رایگان حرکات ورزشی برای افزایش قدرت تمرینات ورزشی مناسب برای افزایش قد تمرینات ورزشی افزایش قد تمرينات ورزشي افزايش قد آموزش حرکات ورزشی برای افزایش قد دیدارهای دوستانه فوتبال دیدارهای دوستانه فوتبال ایران ديدارهاي دوستانه فوتبال دیدارهای دوستانه فوتبال جهان دیدارهای دوستانه فوتبال در اروپا دیدارهای دوستانه فوتبال در جهان دیدارهای دوستانه فوتبال امشب دیدارهای دوستانه فوتبال دیشب دیدارهای دوستانه فوتبال امروز دیدارهای دوستانه فوتبال ملی دیدارهای دوستانه تیم ملی فوتبال ایران دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران برنامه دیدارهای دوستانه تیم ملی فوتبال ایران نتایج دیدارهای دوستانه تیم ملی فوتبال ایران دیدار دوستانه فوتبال ایران و شیلی دیدار دوستانه فوتبال ساحلی ایران و ایتالیا دیدار دوستانه فوتبال ایران دیدار دوستانه فوتبال ایران و آمریکا دیدار دوستانه فوتبال ایران و ایتالیا دیدار دوستانه فوتبال ایران و سوئد دیدار دوستانه فوتبال ایران و کره جنوبی دیدارهای دوستانه تیم ملی فوتبال دیدارهای دوستانه تیم ملی دیدارهای دوستانه تیم ملی ایران نتیجه دیدار دوستانه تیم ملی ایران دیدار دوستانه تیم ملی دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال نتایج دیدارهای دوستانه تیم ملی والیبال دیدار دوستانه تیم ملی ایران دیدارهای دوستانه تیمهای ملی فوتبال جهان برنامه دیدارهای دوستانه تیم ملی فوتبال نتایج دیدارهای دوستانه تیم ملی فوتبال دیدار دوستانه فوتبال جهان نتایج دیدارهای دوستانه فوتبال جهان نتايج ديدارهاي دوستانه فوتبال در جهان دیدارهای دوستانه ملی دیدارهای دوستانه ملی فوتبال نتایج دیدارهای دوستانه ملی برنامه دیدارهای دوستانه تیم ملی بازیکنان پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس 95-96 بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان بازیکنان پرسپولیس 94-95 بازیکنان پرسپولیس 93-94 بازیکنان پرسپولیس 92 بازیکنان پرسپولیس 93 بازیکنان پرسپولیس در فصل جدید بازیکنان پرسپولیس مقابل میلان بازیکنان پرسپولیس 94 بازیکنان استقلال بازیکنان استقلال 95 بازیکنان استقلال جدید بازیکنان استقلال و همسرانشان بازیکنان استقلال خوزستان بازیکنان استقلال تهران بازیکنان استقلال 92-93 بازیکنان استقلال 93-94 بازیکنان استقلال اهواز بازيکنان استقلال بازیکنان جدید پرسپولیس بازیکنان جدید پرسپولیس در نیم فصل دوم بازیکنان جدید پرسپولیس 92 93 بازیکنان جدید پرسپولیس در نیم فصل بازیکنان جدید پرسپولیس 93 94 بازیکنان جدید پرسپولیس برای فصل بعد بازیکنان جدید پرسپولیس 93 بازیکنان جدید پرسپولیس 94 بازیکنان جدید پرسپولیس در سال 93 بازیکنان جدید پرسپولیس در سال 93-94 بازیکنان رئال مادرید بازیکنان رئال مادرید 2016 بازیکنان رئال مادرید 2015 بازیکنان رئال مادرید 2003 بازیکنان رئال مادرید 2014 بازیکنان رئال مادرید و همسرانشان بازیکنان رئال مادرید 2013 بازیکنان رئال مادرید در فصل جدید بازیکنان رئال مادرید در سال 2006 بازیکنان رئال مادرید 2002 بازیکنان جدید استقلال بازیکنان جدید استقلال 94-95 بازیکنان جدید استقلال 93-94 بازیکنان جدید استقلال 92-93 بازيکنان جديد استقلال بازیکنان جدید استقلال در نیم فصل بازيكنان جديد استقلال تهران بازیکنان جدید استقلال اهواز بازیکنان جدید استقلال 93 بازیکنان جدید استقلال برای فصل بعد بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی 2014 بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران و همسرانشان بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران 2014 بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی 2006 بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در استرالیا بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در برزیل بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی 1998 بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در برزیل عکس بازیکن تیم ملی فوتبال ایران بازیکنان والیبال ایران و همسرانشان بازیکنان والیبال ایران بازیکنان والیبال ایرانی بازیکنان والیبال ایران در لهستان بازیکنان والیبال ایران عکس بازیکن والیبال ایران بازیکن والیبال ایران موسوی بازیکن والیبال ایران صنوبر بازيكنان واليبال ايران بازيکنان واليبال ايران بازیکنان بارسلونا بازیکنان بارسلونا 2016 بازیکنان بارسلونا 2014 بازیکنان بارسلونا 2015 بازیکنان بارسلونا و همسرانشان بازیکنان بارسلونا 2013 بازیکنان بارسلونا در فصل جدید بازيكنان بارسلونا 2015 بازیکنان بارسلونا 2012 بازیکنان بارسلونا در کنسرت شکیرا بازیکنان جدید بارسلونا بازیکنان جدید بارسلونا 2017 بازیکنان جدید بارسلونا 2016 بازیکنان جدید بارسلونا 2012 بازیکنان جدید بارسلونا 2014 بازيكنان جديد بارسلونا بازیکنان جدید بارسلونا 2015 بازیکنان جدید بارسلونا 2013 بازیکنان جدید بارسلونا در سال 2014 بازیکنان جدید بارسلونا در فصل 2015 بازیکنان منچستر یونایتد بازیکنان منچستر یونایتد 2014 بازیکنان منچستر یونایتد 2013 بازیکنان منچستر یونایتد جدید بازیکنان منچستر یونایتد 2012 بازیکنان منچستر یونایتد و همسرانشان بازیکنان منچستر یونایتد در فصل 2014 بازیکنان منچستر یونایتد2015 بازیکن منچستر یونایتد بازيكنان منچستريونايتد ابراز رضایت برانکو از تمرینات و دیدارهای دوستانه بازیکنان

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۶۸۶
  • تعداد نظرات : ۳۵۵
  • تعداد حاضران : ۱۲۱
  • آخرین بروزرسانی : ۱۲ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها