freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


به گزارش خبرنگار مهر، طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش ۱۱۲ فرد را به دو گروه دریافت کننده ۵۶ گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند.

بعد از گذشت ۳ ماه مجددا وضعیت این شرکت کنندگان که ۳۱ مرد و ۸۱ زن با رده سنی ۲۵ تا ۷۵ سال بود مورد بررسی قرار گرفت. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای تاثیرگذار نظیر سن، مصرف کالری و اسیدهای چرب، و میزان ورزش منظم دریافتند که افزودن گردو به رژیم غذایی روزانه با بهبود کیفیت رژیم غذایی مرتبط است.

محققان این مطالعه دریافتند گنجاندن گردو در رژیم غذایی موجب بهبود زندگی فرد شده و در پیشگیری از ابتلا فرد به دیابت نقش بسزایی دارد.

مغزیجات آجیلی نظیر گردو، مملو از مواد مغذی مهمی همچون چربی ها، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : یکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۱۳:۳:۲۰ دیده شده : ۴۶بار نویسنده : admin

پیشگیری از پروستات پیشگیری از پروستات در مردان پیشگیری از پروستاتیت پیشگیری از سرطان پروستات در مردان پیشگیری از سرطان پروستات راه پیشگیری از پروستات راههاي پيشگيري از پروستات روشهای پیشگیری از پروستات پیشگیری از بزرگی پروستات راهای پیشگیری از پروستات پیشگیری از دیابت پیشگیری از دیابت نوع 2 پیشگیری از دیابت بزرگسالی پیشگیری از دیابت در کودکان پیشگیری از دیابت نوع 1 پیشگیری از دیابت ارثی پیشگیری از دیابت نوع دو پیشگیری از دیابت نوع یک پیشگیری از دیابت 2 پیشگیری از دیابت حاملگی پیشگیری از سرطان پیشگیری از سرطان رحم پیشگیری از سرطان چشم پیشگیری از سرطان معده پيشگيري از سرطان سينه پیشگیری از سرطان خون پیشگیری از سرطان روده پیشگیری از سرطان ریه پیشگیری از سرطان دهانه رحم پیشگیری از سکته قلبی پيشگيري از سكته قلبي جلوگیری از سکته قلبی راههای پیشگیری از سکته قلبی راه پیشگیری از سکته قلبی پیشگیری سکته قلبی راههاي پيشگيري از سكته قلبي راههای جلوگیری از سکته قلبی برای جلوگیری از سکته قلبی روشهای جلوگیری از سکته قلبی پیشگیری از ایدز پیشگیری از ایدز با کاندوم پیشگیری از ایدز Ppt پيشگيري از ايدز مرکز پیشگیری از ایدز روشهای پیشگیری از ایدز داروی پیشگیری از ایدز آموزش پیشگیری از ایدز مرکز پیشگیری از ایدز ایران قرص پیشگیری از ایدز پیشگیری از یائسگی پیشگیری از یائسگی زودرس پيشگيري از يائسگي زودرس پيشگيري از يائسگي راههای پیشگیری از یائسگی زودرس راههای پیشگیری از یائسگی پیشگیری از عوارض یائسگی پیشگیری یائسگی داروی گیاهی برای پیشگیری از یائسگی برای پیشگیری از یائسگی زودرس پیشگیری از آرتروز پیشگیری از آرتروز زانو پیشگیری از آرتروز گردن پيشگيري از آرتروز گردن پيشگيري از آرتروز پيشگيري از آرتروز زانو پیشگیری از آرتروز دست راههای پیشگیری از آرتروز راههای پیشگیری از آرتروز زانو راههای پیشگیری از آرتروز گردن پیشگیری از سرماخوردگی پیشگیری از سرماخوردگی کودکان پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان پیشگیری از سرماخوردگی نوزادان پیشگیری از سرماخوردگی در نوزادان پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری پیشگیری از سرماخوردگی در زمستان پیشگیری از سرماخوردگی با طب سنتی پیشگیری از سرماخوردگی در طب سنتی پیشگیری از سرماخوردگی نوزاد پیشگیری از حاملگی پیشگیری از حاملگی پوچ پیشگیری از حاملگی ناخواسته پیشگیری از حاملگی اضطراری پیشگیری از حاملگی به روش طبیعی پیشگیری از حاملگی طبیعی پیشگیری از حاملگی با قرص پيشگيري از حاملگي روشهای پیشگیری از حاملگی راهای پیشگیری از حاملگی پیشگیری از پوکی استخوان پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش پیشگیری از پوکی استخوان در طب سنتی پیشگیری از پوکی استخوان در زنان جلوگیری از پوکی استخوان در یائسگی جلوگیری از پوکی استخوان با ورزش جلوگیری از پوکی استخوان در جوانی راههای پیشگیری از پوکی استخوان راههاي پيشگيري از پوكي استخوان برای پیشگیری از پوکی استخوان دیابت بارداری دیابت بارداری چیست دیابت بارداری و رژیم غذایی دیابت بارداری در ماه آخر دیابت بارداری نی نی سایت دیابت بارداری+درمان دیابت بارداری و تغذیه دیابت بارداری+عوارض دیابت بارداری و تزریق انسولین دیابت بارداری بعد از زایمان علائم دیابت بارداری چیست؟ دیابت دوران بارداری چیست علایم دیابت بارداری چیست علت دیابت بارداری چیست آزمایش دیابت بارداری چیست درمان دیابت بارداری چیست دلیل دیابت بارداری چیست نشانه های دیابت بارداری چیست دیابت در دوران بارداری چیست ديابت بارداري و رژيم غذايي ديابت بارداري رژيم غذايي دیابت حاملگی+رژیم غذایی دیابت حاملگی و رژیم غذایی دیابت بارداری در ماه نهم دیابت بارداری ماه آخر ديابت بارداري ني ني سايت دیابت بارداری در نی نی سایت ازمایش دیابت بارداری نی نی سایت علائم دیابت بارداری نی نی سایت دیابت بارداری و نی نی سایت دیابت بارداری و درمان آن دیابت بارداری و درمان درمان دیابت بارداری با گیاهان دارویی درمان دیابت بارداری در طب سنتی درمان دیابت بارداری با تغذیه درمان دیابت بارداری با طب سنتی درمان دیابت بارداری با متفورمین دیابت بارداری چگونه درمان میشود ديابت بارداري و تغذيه دیابت دوران بارداری و تغذیه دیابت بارداری+تغذیه دیابت بارداری و عوارض آن عوارض دیابت بارداری روی جنین عوارض دیابت بارداری بر جنین عوارض ديابت بارداري بر جنين عوارض دیابت بارداری بر روی جنین عوارض ديابت بارداري عوارض دیابت بارداری برای جنین عوارض دیابت بارداری بر نوزاد عوارض ديابت بارداري براي جنين دیابت بارداری بعد از زایمان از بین میرود دیابت بارداری پس از زایمان دیابت حاملگی بعد از زایمان کنترل دیابت بارداری بعد از زایمان دیابت بارداری بعد زایمان درمان دیابت بارداری پس از زایمان خوردن گردو در خواب تعبير خوردن گردو در خواب دیدن خوردن گردو در خواب تعبیر خوردن مغز گردو در خواب خوردن مغز گردو در خواب خوردن گردو تازه در خواب خوردن گردو در بارداری خوردن گردو در بارداري مصرف گردو در بارداری خوردن گردو در اوایل بارداری خوردن بادام و گردو در بارداری خوردن گردو در ماه اخر بارداری خوردن گردو در دوران بارداري مصرف گردو در دوران بارداری مصرف گردو در زمان بارداری مصرف روزانه گردو در بارداری خوردن گردو خوردن گردو با پنیر خوردن گردو در حاملگی خوردن گردو ناشتا خوردن گردو در شب خوردن گردو در دوران شیردهی مصرف گردو در بارداري خوردن گردو در دوران بارداری خوردن گردو در باردار خوردن گردو تازه در بارداري خوردن گردو در زمان بارداری خوردن مغز گردو در بارداری فواید خوردن گردو در بارداری مصرف گردو با پنیر علت خوردن گردو با پنیر دلیل خوردن گردو با پنیر فواید خوردن گردو با پنیر خوردن گردو در دوران حاملگی مصرف گردو در دوران حاملگی خوردن گردو در ناشتا مضرات خوردن گردو در شب فواید خوردن گردو در دوران بارداری خوردن گردو تازه در دوران بارداری خوردن مغز گردو در دوران بارداری خوردن گردو دوران بارداری خوردن پسته و گردو در دوران بارداری پیشگیری از دیابت با خوردن گردو

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۱۰۰۴
  • تعداد نظرات : ۲۹۹
  • تعداد حاضران : ۲۴۶
  • آخرین بروزرسانی : ۲ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها