freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،آنفلوانزا بیماری ویروسی است که دستگاه تنفس فوقانی و تحتانی را درگیر می کند. علائم آن کمی متفاوت با سرماخوردگی است و شامل اسهال، تهوع، احساس ضعف و سرما نیز می شود. اگرچه با پیشرفت علم پزشکی، آنفلوانزا دیگر بیماری کشنده ای نیست، اما در گروه های آسیب پذیر مثل کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات تنفسی و بیماران با نقص ایمنی ممکن است همراه با خطراتی باشد..

با این حال سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد.

سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان‌ ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول‌ های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد.

ماست های پروبیوتیک: پروبیوتیک ها باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند. علاوه بر افزایش فعالیت سیستم ایمنی، پروبیوتیک ها همچنین با تولید مواد ضد باکتری و کشتن و یا غیر فعال کردن باکتری ها، بیماری را درمان می ‌کنند.

چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است. اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند.

شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است. این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه‌ ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری ‌ها از راه تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله می ‌کند. در واقع به نظر می‌ رسد که شکلات سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر حاوی این آنتی اکسیدان‌ ها است.

فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه می کند.

آجیل: مقادیر زیادی ویتامینEدارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.

ماهی قزل آلا: یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : دوشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۹:۵ دیده شده : ۲۵بار نویسنده : admin

برای محافظت از پوست چه کار کنیم برای محافظت از پوست دست محافظت از پوست دست برای مراقبت از پوست دست بهترین راه برای مراقبت از پوست دست محافظت از پوست دستان محافظت از پوست دست ها برای محافظت از پوست صورت محافظت از پوست صورت محافظت از پوست صورت در زمستان محافظت از پوست صورت مردان محافظت از پوست صورت در استخر محافظت از پوست صورت در تابستان محافظت از پوست صورت خشک برای محافظت از پوست چه باید کرد برای مراقبت از پوست چه باید کرد برای محافظت از پوست برای مراقبت از پوست برای مراقبت از پوست چه کنیم 7 نکته برای محافظت از پوست دور چشم در برابر آینده در برابر آینده شبکه نمایش فیلم در برابر آینده بهار در برابر آینده دانلود سریال در برابر آینده سریال خارجی در برابر آینده خرید سریال در برابر آینده دانلود فیلم در برابر آینده پخش سریال در برابر آینده دانلود رایگان سریال در برابر آینده در برابر باد در برابر باد سریال در برابر باد+موسیقی در برابر باد آپارات دانلود دربرابر باد در برابر باد موسیقی تیتراژ در برابر باد فیلم در برابر باد نت در برابر باد مری سریال در برابر باد دوبله فارسی در برابر آینده سریال آهنگساز سریال در برابر باد سریال در برابر تندباد سریال در برابر باد آپارات سریال در برابر باد بدون سانسور دانلود سریال در برابر باد آهنگ سریال در برابر باد بازیگران سریال در برابر باد تیتراژ سریال در برابر باد در برابر دوربین در برابر دوربین Manoto در برابر دوربين دانلود در برابر دوربین سوتی مردم در برابر دوربین مرتضی پاشایی در برابر دوربین مخفی دانلود برنامه در برابر دوربین در برابر تندر می ایستند در برابر خیانت چه کنیم در برابر خیانت همسر چه کنیم در برابر خیانت مردان چه کنیم ؟ در برابر خیانت شوهر چه کنیم در مقابل خیانت همسر چه کنیم در مقابل خیانت شوهر چه کنیم در برابر خیانت زن چه کنیم در برابر خیانت شوهر چکار کنیم در مقابل خیانت چکار کنیم در برابر باد آهنگ دانلود موسیقی دربرابر باد موسیقی سریال در برابر باد(جاناتان گرت) موسیقی سریال در برابر باد(جاناتان گرت)/فایل صوتی دانلود موسیقی سریال در برابر باد دانلود موسیقی متن در برابر باد دانلود موسیقی فیلم در برابر باد دانلود موسیقی تیتراژ در برابر باد در برابرم نشسته در برابرم نشسته غمگین و دلشکسته ماده غذایی پر مصرف مواد غذایی پرمصرف مواد غذایی پر مصرف در ایران مواد غذایی پر مصرف روزانه کالری مواد غذایی پر مصرف مواد غذایی پر مصرف در زندگی چند ماده غذایی پر مصرف در زندگی روزانه ماده غذایی ماده غذایی حاوی ویتامین ب12 ماده غذایی خواب آور ماده غذایی روی ماده غذایی ضد سرطان ماده غذایی غضروف ساز ماده غذایی حاوی B12 ماده غذایی برای لاغری ماده غذایی جایگزین گوشت قرمز مواد غذایی حاوی ویتامین ب12 مواد غذايي حاوي ويتامين ب 12 مواد غذایی دارای ویتامین ب 12 مواد غذایی حاوی ویتامین B12 مواد غذايي حاوي ويتامين B12 مواد غذایی دارای ویتامین B12 مواد غذایی شامل ویتامین B12 مواد غذایی شامل ویتامین ب 12 مواد غذایی خواب آور مواد غذايي خواب آور مواد غذایی های خواب آور مواد غذایی روی دار مواد غذایی روی مواد غذایی رویش مو مواد غذایی ضد سرطان مواد غذايي ضد سرطان سينه مواد غذایی ضد سرطان خون مواد غذایی ضد سرطان پروستات مواد غذایی ضد سرطان ریه مواد غذایی ضد سرطان معده مواد غذایی ضد سرطانی مواد غذایی ضد سرطان تخمدان ده ماده غذایی ضد سرطان مواد غذایی غضروف ساز مواد غذایی غضروف ساز زانو مواد غذايي غضروف ساز مواد غذايي غضروف ساز زانو چه مواد غذایی غضروف ساز است مواد غذایی برای غضروف سازی مواد غذایی سازنده غضروف مواد غذایی که غضروف ساز هستند بهترین مواد غذایی غضروف ساز مواد غذایی حاوی B12 مواد غذايي حاوي B12 مواد غذایی دارای B12 مواد غذایی شامل B12 مواد غذایی برای لاغری مواد غذایی برای لاغری شکم مواد غذایی برای لاغری سریع مواد غذایی برای لاغری ران بهترین مواد غذایی برای لاغری مواد غذایی مناسب برای لاغری کالری مواد غذایی برای لاغری مواد غذایی خوب برای لاغری مواد غذایی موثر برای لاغری مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز را از ازموده را ازمودن خطاست هوا را ازمن بگیر کاندوم را از کجا بخریم؟ آووکادو را از کجا بخریم سیگارم را از پنجره میتکانم ادب را از که آموختی پارافین را از کجا بخریم رفاقت را از گرگ بیاموز لانولین را از کجا بخریم آزموده را آزمودن خطاست آزموده را آزمودن خطاست شعر آزموده را آزمودن خطاست یعنی چه آزموده را آزمودن خطاست معنی آزموده را آزمودن خطاست به انگلیسی آزموده را آزمودن خطاست به چه معناست آزموده را آزمون خطاست مفهوم آزموده را آزمودن خطاست معني ازموده را ازمودن خطاست انشاء آزموده را آزمودن خطاست هوا را ازمن بگیر خنده ات را نه هوا را از من بگیر نامجو هوا را ازمن بگیر خنده ات هوا را ازمن بگیر اما شعر هوا را ازمن بگیر هوا را ازمن بگیر اما لبخندت را نه هوا را ازمن بگير پس هوا را از من بگیر دانلود هوا را از من بگیر نامجو هوا را از من بگیر،خنده ات را نه آووکادو از کجا بخریم ادب را از که آموختی از بی ادبان ادب از که آموختی؟گفت ازبی ادبان ادب از که آموختی ادب از که اموختی از بی ادبان ادب از که اموختی گفت ازبی ادبان ادب از که اموختی طنز ادب از که آموختی از بی ادبان ادب از که آموختی از بی ادبان یعنی چه انشا ادب از که آموختی پارافین از کجا بخریم پارافین ژله ای را از کجا بخریم لانولین از کجا بخریم برای محافظت در برابر آنفلوآنزا، 7 ماده غذایی را از یاد نبرید

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۱۷۳۴
  • تعداد نظرات : ۳۰۱
  • تعداد حاضران : ۲۹۴
  • آخرین بروزرسانی : ۴ دقيقه قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها