freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


کد خبر: ۳۹۹۶۰۶

۱۵۵  بازدید

ماهنامه پیام سلامتی: دکتر دیوید فریدمن (Dr.David Friedman)، متخصص قلب در نیویورک می گوید: هنگامی که در یک روز سرد از خانه بیرون می روید، در این صورت، ممکن است که در انگشتان دست خود، سرمای بسیار زیادی را احساس کنید.این حالت عادی و طبیعی است. در هوای سرد، بخش های انتهایی بدن، خصوصا دست و پا، تمایل به کمی سردتر شدن دارند، زیرا در این موقع، قبل از هر چیز، بدن، خون و گرما و حرارت بیشتری را به سوی اندام های حیاتی، یعنی قلب، مغز و شش ها می فرستد.

با این وجود، اگر انگشتان شما حتی در دمای گرم تر، همیشه سرد و یخ زده احساس می شود، در این صورت، آن می تواند نشانه ای از اختلالی دیگر باشد. در اینجا، چند علت شایع برای سرد بودن دایمی انگشتان بیان شده است:


10 علت برای سردبودن دایم انگشتان دست
1- سندرم رینود (Raynaud’s Syndrome)

سندرم رینود، یک علت شایع سردبودن انگشتان دست است. اورین تروم (Orrin Troum)، پزشک و متصخص روماتولوژی در سانتا مونیکا در کالیفرنیا می گوید: «رینود، عارضه ای است که در آن، مویرگ های مربوط به انگشتان دست و گاهی انگشتان پا، گوش ها و بینی در واکنش نسبت به سرما و یا استرس های احساسی و عاطفی تنگ می شوند.»

در هنگام یک جادثه و اتفاق، انگشتان دست به دلیل آن که خون بسیار کمی در آنها جریان دارد و یا به دلیل آن که اصلا خونی در این ناحیه جریان ندارد، سفید و سپس آبی می شوند و آنگاه به محض باز شدن مویرگ ها و بازگشت مجدد جریان خون در آنها، قرمز می شوند. اغلب اوقات در طی یک صدمه و حمله عاطفی، انگشتان دست، سرد، بی حس، همراه با خارش و سوزش و یا دردناک می شوند. بسیاری از موراد در سندرم رینود، دلیل مشخص و شناخته شده ای ندارند.

خبر خوش، در این مورد این است که سندرم رینود، معمولا بجای زیان بخش بودن، پردردسر است. در این عارضه، شیوه زندگی تغییر می کند، مانند پوشیدن لباس های گرم و دستکش در محیط های سرد (حتی در هنگام برداشتن غذا از یخچال که خود بستگی به میزان شدت واکنش شما نسبت به سرما دارد) و اجتناب از استرس های احساسی و عاطفی که معمولا برای کنترل و مهار این بیماری کافی است.

10 علت برای سردبودن دایم انگشتان دست
 

2- بیماری های خودایمن

تروم می گوید: «گاهی اوقات یک بیماری نهفته می تواند باعث بروز بیماری لوپوس (Lupus) شود، لوپوس عارضه ای است که در آن، سیستم ایمنی بدن به بافت خودش حمله می کند و اسکلرودرمی (Scleroderma)، بیماری است که منجر به سفت و سخت شدن پوست و بافت های همبند و بروز لکه هایی بر روی آن می شود؛ و روماتوئید آرتریت و بیماری های خودایمن دیگر می توانند منجر به بروز سندرم رینود شوند، اما پزشکان دقیقا از علت وجود این ارتباط مطمئن نیستند.» و آن به عنوان سندرم ثانوی رینود شناخته می شود. هنگامی که علت نهفته ای وجود دارد، معمولا علایم و نشانه های دیگری موجود است. به محض تشخیص بیماری اصلی و تحت کنترل قرار گرفتن آن، علایم و نشانه های سندرم رینود رو به بهبود می روند.

3- کم کاری غده تیرویید (هیپوتیروییدی، Hypothyroidism)

اگر غده تیرویید شما دچار اختلال شده است، در این صورت، سرد بودن انگشتان دست، حالتی عجیب و غیرعادی نمی باشد. غده تیرویید در اصل، ترموستات بدن است. هنگامی که آن، کم کار می شود، روند اکثر فعالیت ها و عملکردهای بدن کند شده و علایمی مانند خستگی، یبوست، اضافه وزن و احساس همیشگی سرما، از جمله در انگشتان دست ظاهر می شود. کم کاری غده تیرویید در خانم ها و افراد بالاتر از 50 سال شایع تر است.

4- اختلال در گردش خون

اغلب افراد تصور می کنند که سرد بودن انگشتان دست، احتمالا ناشی از اختلال در گردش خون است. فریدمن می گوید: «کم شدن گردش خون، زمانی رخ می دهد که جریان خونی که غنی از اکسیژن و مواد غذایی است، در هنگام گردش یافتن در بدن، در اثر کم شدن قابلیت و توانایی قلب در پمپاژ خون (همانند آنچه که در نارسایی قلبی رخ می دهد) و یا در اثر انسداد شریان های بزرگ و یا مویرگ های کوچک تر از کلسترول و یا به دلایل دیگر کاهش می یابد.»

هنگامی که قلب نمی تواند آنچنان که باید، به میزان کافی به سراسر بدن خون رسانی کند، در این صورت، شما بروز این اختلال را در دست ها و پاهای خود به دلیل فاصله زیاد آنها از قلب، به صورت سرد و بی حس شدن و یا گزگز کردن احساس خواهیدنمود.

10 علت برای سردبودن دایم انگشتان دست 

5- کم خونی

کم خونی هنگامی رخ می دهد که بدن به میزان کافی دارای گلبول قرمز نباشد و یا میزان هموگلوبین در خون پایین باشد. کم خونی از کاهش ذخیره اکسیژن در بدن ناشی می شود که می تواند باعث سردشدن دست ها شود. برخی از دلایل کم خونی، شامل عدم دریافت آهن کافی از مواد غذایی، از دست دادن خون (در اثر عادت ماهانه شدید، زخم معده و خونریزی دستگاه گوارش)، بروز برخی از سرطان ها و اختلالات و ناراحتی های گوارشی (مانند بیماری سلیاک، Celiac: ناتوانی در گوارش و یا بیماری کرون، Crohn: التهاب مزمن روده) است.

علاوه بر سرد شدن دست ها، کم خونی می تواند باعث بروز خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس و رنگ پریدگی پوست گردد. در اکثر موارد، کم خونی ناشی از کمبود آهن و علایم و نشانه های آن می تواند با مصرف مکمل آهن درمان شود.

6- کمبود ویتامین b12

ویتامین B12 که در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر فراورده های لبنی یافت می شود، در تشکیل گلبول های قرمز نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین، می تواند به کاهش ساخت گلبول های قرمز و در نهایت کم خونی منجر گردد. کمبود ویتامین B12 در میان اشخاص گیاهخوار شایع است و ممکن است بسیاری از افراد بالاتر از 50 سال، توانایی جذب این ویتامین از طریق مواد غذایی را از دست بدهند و این شامل افرادی که دچار ناراحتی ها و اختلالات گوارشی مانند بیماری های کرون (التهاب مزمن روده) و سلیاک (ناتوانی در گوارش) می باشند نیز می شود.

یک آزمایش ساده خون می تواند مشخص کند که آیا سرد بودن انگشتان دست، ناشی از کمبود ویتامین B12 می باشد؟ و اگر در اثر کمبود این ویتامین باشد، در این صورت، مصرف مکمل ها معمولا کمک نموده و علایم آن در ظرف چند هفته تا یک ماه، برطرف می شوند.

7- فشار خون پایین

پایین بودن فشار خون می تواند به دلایل متفاوتی از جمله کاهش آب بدن، از دست دادن خون، مصرف بعضی از داروها و ناراحتی ها و اختلالات مربوط به غدد مترشحه داخلی باشد. هنگامی که میزان فشار خون شما پایین است، رگ ها، خون را از بخش های انتهایی بدن به سمت اندام های حیاتی هدایت می کنند که این باعث احساس سردی در انگشتان دست شما می شود. اگر شما دارای علایم فشار خون پایین مانند سرگیجه، تاری دید، خستگی، حالت تهوع، احساس ضعف و بی حالی هستید، در این صورت، با پزشک خود مشورت نمایید.

8- استرس و احساس اضطراب و نگرانی

شما می دانید که استرس می تواند تاثیرات متعددی بر روی اندام های بدن داشته باشد که دست های شما نیز ار آن مستثنی نیست. هنگامی که شما استرس مزمن را تجربه می کنید، بدن تان در وضعیت مبارزه و یا فرار قرار می گیرد. در این حالت، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و یکی از نتایج آن، تنگ شدن عروق در بخش های انتهایی بدن است که آن منجر به سردشدن انگشتان دست ها و پاها می شود. کنترل استرس می تواند علایم را کاهش دهد.

 10 علت برای سردبودن دایم انگشتان دست

9- مصرف بعضی از داروها

ممکن است این مورد، نامعقول به نظر برسد که مصرف بعضی از داروها می تواند باعث سردشدن انگشتان دست شود. فریدمن می گوید: «داروهای بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث تنگی عروق، به ویژه سرخرگ ها گردند و هنگامی که این داروها بدین گونه عمل می کنند، یکی از عوارض جانبی آنها بروز سندرم رینود است.»

بعضی از این داروها، شامل بتا بلاکرها (Beta- Blokers برای تنظیم و کنترل فشار خون تجویز می شوند)، برخی از داروهای مربوط به درمان سرطان، داروهای میگرن و داروهای ضداحتقان که تنها با نسخه پزشک خریداری می شوند، هستند. با پزشک خود و یا دکتر داروساز مشورت نمایید تا دریابید که آیا هیچ کدام از داروهای مصرفی شما می توانند باعث بروز این علایم در شما شوند؟

10- استعمال دخانیات

فریدمن می گوید: اگر تاکنون دلایل کافی برای ترک سیگار وجود نداشته است، در اینجا دلیل دیگری وجود دارد: نیکوتین موجود در سیگار، باعث تنگی عروق می شود و همچنین آن می تواند موجب افزایش رسوب در سرخرگ ها و کاهش جریان خود در اندام های انتهایی بدن گردد.

  منبع:  www.prevention.com - مترجم افسون بدر

منبع : برترین ها ارسال به :
انتشار : پنجشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۵ - ۸:۱۴:۸ دیده شده : ۳۳بار نویسنده : admin

10 علت خشکی لب ها برای سرد مزاجی چه بخوریم برای سرد مزاجی چی بخوریم برای سرد مزاج شدن چه باید کرد برای سرد مزاج شدن دارویی برای سرد مزاج شدن داروی گیاهی برای سرد مزاج شدن برای سرد مزاجی برای سرد مزاجی مردان برای سرد مزاجی زنان برای سرد مزاجی چه باید کرد دارویی برای سرد مزاجی خانمها دارو برای سرد مزاجی زنان دارو برای سرد مزاجی برای درمان سرد مزاجی برای سرد مزاجی زنان چه باید کرد دارو برای سرد مزاجی مردان برای درمان سرد مزاجی مردان چه باید کرد راه حلی برای سرد مزاجی مردان دارویی برای سرد مزاجی زنان قرص برای سرد مزاجی زنان داروی گیاهی برای سرد مزاجی زنان داروهای گیاهی برای سرد مزاجی زنان راه حلی برای سرد مزاجی زنان دارو برای سرد مزاجی خانمها برای درمان سرد مزاجی چه باید کرد برای رفع سرد مزاجی چه باید کرد برای سرد مزاجی خانمها چه باید کرد برای سردرد چی خوبه برای سردرد شدید چی خوبه برای سردرد میگرنی چی خوبه برای سردرد و سرگیجه چی خوبه برای سردرد چه خوبه برای سردرد چه باید کرد؟ براي سردرد چه بايد كرد برای درمان سردرد چه باید کرد برای رفع سردرد چه باید کرد برای سردرد شدید چه باید کرد برای کاهش سردرد چه باید کرد؟ برای سردرد سینوزیت چه باید کرد برای تسکین سردرد چه باید کرد برای سردردهای میگرنی چه باید کرد برای سردردهای شدید چه باید کرد برای سردرد چی بخوریم برای سردردی چی خوب است برای سردرد برای سردرد چه کنیم برای سردرد چه بخوریم برای سردرد چکار کنیم براي سردرد چه بخوريم برای سردرد چه قرصی خوبه انگشتان دست انگشتان دست به انگلیسی انگشتان دست و انگشتر انگشتان دست درد انگشت دست مهران مدیری انگشت دست تعبیر خواب گزگز انگشتان دست ورم انگشتان دست آرتروز انگشتان دست روانشناسی انگشتان دست انگشت دست به انگلیسی انگشتان پا به انگلیسی انگشت پا به انگلیسی نام انگشتان دست به انگلیسی اسامی انگشتان دست به انگلیسی اسم انگشتان دست به انگلیسی پنج انگشت دست به انگلیسی انگشت شست دست به انگلیسی انگشتان پا به زبان انگلیسی انگشت دست درد درد انگشتان دست و پا درد انگشتان دست از چیست درد انگشتان دست چپ درد انگشتان دست در بارداری درد انگشتان دست نشانه چيست درد انگشتان دست راست درد انگشتان دست در صبح دردمفاصل انگشتان دست انگشت دست مهران مدیری قطع شد قطع انگشت دست مهران مدیری انگشت دست راست مهران مدیری تعبیر انگشت دست در خواب تعبير خواب انگشت دست تعبیر خواب انگشت دست چپ تعبیر بریدن انگشت دست در خواب تعبیر خواب انگشت دست اضافه تعبیر خواب انگشت دست ابن سیرین گزگز انگشتان دست چپ گزگز انگشتان دست و پا گزگز انگشتان دست در بارداری گزگز انگشتان دست نشانه چیست گزگز انگشت دست گزگز انگشت دست چپ گزگز سر انگشتان دست گزگز شدن انگشتان دست درمان گزگز انگشتان دست ورم انگشتان دست راست ورم انگشتان دست در بارداری ورم انگشتان دست در صبح ورم انگشتان دست چپ ورم انگشتان دست و پا ؟ ورم انگشتان دست بعد از خواب ورم انگشت دست ورم انگشت دست بر اثر ضربه ورم انگشت دست در اثر ضربه ورم انگشت دست چپ آرتروز انگشتان دست چیست آرتروز انگشت دست درمان آرتروز انگشتان دست علائم آرتروز انگشتان دست ورزش آرتروز انگشتان دست آرتروز مفاصل انگشتان دست علت آرتروز انگشتان دست علایم آرتروز انگشتان دست آرتروز بند انگشتان دست روانشناسی انگشتان دست چپ تست روانشناسی انگشتان دست روانشناسی شکل انگشتان دست روانشناسی اندازه انگشتان دست روانشناسی جالب انگشتان دست تست روانشناسی انگشت دست روانشناسی از روی انگشتان دست روانشناسی شخصیت از روی انگشتان دست روانشناسی طول انگشتان دست 10 علت برای سرد‌ بودن دایم انگشتان دست

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۶۴۹
  • تعداد نظرات : ۳۵۵
  • تعداد حاضران : ۱۳۵
  • آخرین بروزرسانی : ۲۰ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها