freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: نمک حاوی سدیم است و از آنجایی که سدیم لازم برای بدن در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، استفاده زیاد از نمک باعث بروز آسیب به بدن به خصوص کلیه ها می شود. 

انوشه ضمن اشاره به این نکته که ایران بیشترین سرانه مصرف نمک را در دنیا را دارد، ادامه داد: استفاده از نمک هنگام پختن غذا و تکرار این عمل موقع غذا خوردن باعث وبروز بیماری های کلیوی  و افزایش فشارخون در افراد می شود.

وی اظهار داشت: در سال های اخیر بیماری فشار خون شیوع بسیاری داشته است که این امر از عادت های غلط غذایی نظیر مصرف تنقلات شور، فست فودها، استفاده از کنسروهای پرنمک،غذاهای آماده و نیمه آماده ناشی می شود.

این متخصص تغذیه ضمن تاکید به پرهیز از مصرف زیاد انواع ترشی ها همراه با وعده های غذایی، عنوان کرد: این ماده غذایی نمک فراوانی دارد و در بروز بیماری های کلیوی بسیار موثر است و بهتر است همراه غذا از سالاد و ماست استفاده شود.

انوشه تصریح کرد: ما باید ذائقه خود را به سمت مصرف غذاهای کم نمک تغییر دهیم، چرا که ذائقه و عادت های غذایی ما به گونه است که میل چندانی به مواد غذایی کم نمک نداریم  در حالی که با پرهیز از استفاده بی رویه نمک  می توانیم درمدت کوتاهی ذائقه غذایی غلط خود را تغییر دهیم.

وی متذکرشد: با استفاده از آب غوره، لیموترش، نارنج و سایر چاشنی های مفید برای طعم دار کردن غذا به جای نمک و همچنین به کار بردن ادویه جات سالم نظیر زعفران می توان از شیوع بیماری فشارخون و رسوب سدیم در کلیه ها جلوگیری کرد.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : جمعه ۲۳ مهر ۱۳۹۵ - ۲۲:۵۰:۲۴ دیده شده : ۲۱بار نویسنده : admin

نمک سمنان نمک سمنان سنگسر فواید نمک سمنان معدن نمک سمنان کارخانه نمک سمنان غار نمک سمنان نمک درمانی سمنان نمک آبی سمنان اتاق نمک سمنان سنگ نمک سمنان نمک سم سفید نمک سمی سمینارده نمک خواص نمک سمنان معدن نمك سمنان معدن نمک ملحه سمنان معدن سنگ نمک سمنان معدن نمک در سمنان معادن نمک استان سمنان معادن سنگ نمک سمنان کارخانه نمک نعیم سمنان کارخانه های نمک سمنان کارخانه نمک در سمنان ادرس کارخانه نمک سمنان غار نمك سمنان غار نمکی سمنان غار نمک در سمنان غار نمک درمانی سمنان نمك درماني سمنان نمک درمانی در سمنان نمك ابي سمنان فروش نمک آبی سمنان نمک ابی رنگ سمنان زندگی و دیگر هیچ زندگی و دیگر هیچ دانلود زندگی و دیگر هیچ فیلم کامل زندگی و دیگر هیچ برتران تاورنیه جملاتی از زندگی جنگ و دیگر هیچ زندگی جنگ و دیگر هیچ زندگی عشق ودیگر هیچ زندگی مرگ و دیگر هیچ زندگی جنگ و دیگر هیچ Pdf زندگی جنگ و دیگر هیچ دانلود زندگی چیست زندگی چیست خون دل خوردن زندگی چیست منصور زندگی چیست عشق ورزیدن زندگی چیست سهراب سپهری زندگی چیست افتخاری زندگی چیست از منصور زندگی چیست سهراب زندگی چیست عشقو دلداری زندگی چیست منصور دانلود زندگی خصوصی زندگی خصوصی بازیگران پورنو زندگی خصوصی خامنه ای زندگی خصوصی بازیگران زندگی خصوصی رامبد جوان زندگی خصوصی لعیا زنگنه زندگی خصوصی ستارگان بالیوود زندگی خصوصی رهبر زندگی خصوصی کیارستمی زندگی خصوصی عباس کیارستمی زندگی زیباست زندگی زیباست چشمی باز کن زندگی زیباست ای زیباپسند زندگی زیباست فیلم زندگی زیباست اگر بگذارند زندگی زیباست زندگی آتشگهی زندگی شعر زندگی شعر نو زندگی شعر اردو زندگی شعر سهراب زندگی شعرا زندگی شعر است زندگی شعر شاملو زندگي شعر نو زندگی شعریست زندگی شعر کوتاه زندگی پس از مرگ زندگی پس از مرگ از دیدگاه قرآن زندگی پس از مرگ از دیدگاه علم زندگی پس از مرگ چگونه است زندگی پس از مرگ در ادیان مختلف زندگی پس از مرگ در مسیحیت زندگی پس از مرگ در اسلام زندگي پس از مرگ زندگی پس از مرگ در قرآن زندگی پس از مرگ-روح زندگی شیرین زندگی شیرین فیلم زندگی شیرین است زندگی شیرین Full Movie زندگی شیرین Download زندگی شیرین نیست زندگی شیرین فیلم کامل زندگی شیرین فلینی زندگی شیرین دانلود زندگی شیرین اپارات زندگی در آمریکا زندگی در آمریکا برای ایرانیان زندگی در آمریکا چگونه است زندگی در آمریکا یا انگلیس زندگی در آمریکا مهاجرسرا زندگی در آمریکا 2013 زندگی در آمریکا Apply Abroad زندگی در آمریکا یا کانادا زندگی در آمریکا یا اروپا زندگی در آمریکا یا ایران زندگی نامه خامنه ای زندگی نامه خامنه ایی زندگی نامه خامنه ای محسن مخملباف زندگینامه رهبر خامنه ای زندگی نامه خامنه ای به روایت محسن مخملباف زندگی نامه خامنه ای به روایت مخملباف زندگی نامه خامنه اي زندگی نامه ی خامنه ای زندگینامه علی خامنه ای زندگی نامه شاهین نجفی زندگی نامه شاهین نجفی از زبان خودش زندگی نامه شاهين نجفی زندگی نامه شاهین نجفی خواننده زندگی نامه شاهین نجفی به قلم خودش زندگی نامه شاهین نجفی ملعون زندگی نامه شاهین نجفی به زبان خودش زندگی نامه شاهین نجفی اپارات زندگی نامه شاهين نجفي زندگي نامه شاهين نجفي از زبان خودش نمک، سم زندگی

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۹۱۶۹
  • تعداد نظرات : ۳۰۸
  • تعداد حاضران : ۲۹۹
  • آخرین بروزرسانی : ۲۳ ساعت قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها