freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


ورزش کردن بهترین روش برای کمک به کنترل دیابت است اما ضرورت دارد به درستی و با در نظر گرفتن نکات ایمنی انجام شود.

به گزارش ایسنا، "سایت هلث دی‌نیوز" به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا نکات ایمنی زیر را برای کنترل دیابت به کمک ورزش ارائه کرده است:

- در صورت ابتلا به فشارخون بالا، مشکلات چشمی یا مشکلات مرتبط با عروق خونی از انجام حرکت‌های بدنسازی سنگین خودداری کنید.

- در صورت آسیب‌دیدگی عصب‌های پا از جوراب‌های ضخیم و کفش‌های مناسب استفاده کنید و پس از ورزش کردن، سلامت پاها را به لحاظ آسیب‌دیدگی بررسی کنید.

- با پزشک خود در مورد ورزش‌هایی که برای شما بی‌خطر هستند مشورت کنید.

- از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می‌کنید،‌ جلوگیری کنید.

- در صورت وجود "کتون" در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی‌شود.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۶:۳۵ دیده شده : ۲۴بار نویسنده : admin

نکات ایمنی نکات ایمنی در برق نکات ایمنی در کارگاه نکات ایمنی جوشکاری نکات ایمنی در آزمایشگاه نکات ایمنی Ps4 نکات ایمنی آسانسور نکات ایمنی گاز نکات ایمنی در خانه نکات ایمنی کار در ارتفاع نکات ایمنی در برق کشی ساختمان نكات ايمني در برق نکات ایمنی در برق گرفتگی نکات ایمنی در برق کشی نکات ایمنی برق در خانه نکات ایمنی در کارگاه برق نکات ایمنی در مورد برق گرفتگی نکات ایمنی در آزمایشگاه برق نکات مهم ایمنی در برق نکات ایمنی در کارگاه ساختمانی نکات ایمنی در کارگاه خیاطی نکات ایمنی در کارگاه تراشکاری نکات ایمنی در کارگاه جوشکاری نکات ایمنی در کارگاههای ساختمانی نکات ایمنی در کارگاه ماشین ابزار نکات ایمنی در کارگاه ها نکات ایمنی در کارگاه مدرسه نکات ایمنی جوشکاری برق نکات ایمنی در جوشکاری نکات ایمنی هنگام جوشکاری نکات ایمنی جوش آرگون نکات ایمنی در جوشکاری Co2 نکات ایمنی در جوشکاری برق نکات ایمنی کارگاه جوشکاری نکات ایمنی در هنگام جوشکاری نکات ایمنی در آزمایشگاه شیمی نکات ایمنی در آزمایشگاه مدرسه نکات ایمنی در آزمایشگاه میکروبیولوژی نکات ایمنی در آزمایشگاه تشخیص طبی نکات ایمنی در آزمایشگاه فیزیک نکات ایمنی در آزمایشگاه بیوشیمی نکات ایمنی در آزمایشگاه شیمی آلی نکات ایمنی در آزمایشگاه ماشین نكات ايمني آسانسور نکات ایمنی در آسانسور نکات ایمنی استفاده از آسانسور نکات ایمنی در استفاده از آسانسور نکات ایمنی نصب آسانسور رعایت نکات ایمنی آسانسور نکات ایمنی در مورد آسانسور نکات ایمنی گاز در خانه نکات ایمنی گاز گرفتگی نکات ایمنی گاز طبیعی نکات ایمنی گاز شهری نکات ایمنی گاز خانگی نکات ایمنی بخاری گازی نکات ایمنی وسایل گازسوز نکات ایمنی شرکت گاز نکات ایمنی بخاری گازسوز نکات ایمنی در خانه باید رعایت شود نکات ایمنی در خانه تکانی نکات ایمنی در خانه و مدرسه نکات ایمنی در خانه داری نکات ایمنی در خانه و آشپزخانه نکات ایمنی که در خانه باید رعایت شود رعایت نکات ایمنی در خانه نکات ایمنی که در خانه باید رعایت کرد در ورزش3 عضویت در ورزش3 تبلیغات در ورزش3 ثبت نام در ورزش3 تعرفه تبلیغات در ورزش3 تبلیغ در ورزش3 استخدام در ورزش3 قیمت تبلیغات در ورزش3 نتایج زنده در ورزش3 هزینه تبلیغات در ورزش3 در ورزش بدنسازی چه بخوریم ورزش در خانه ورزش در خانه برای بانوان ورزش در خانه برای تناسب اندام ورزش در خانه برای لاغری ورزش در خانه با دمبل ورزش در خانه برای شکم ورزش درخانه برای چاقی ورزش در خانه بانوان ورزش در خانه با آذر ورزش در خانه براي لاغري ورزش در دوران بارداری ورزش در دوران بارداری همراه با عکس ورزش در دوران بارداری+pdf ورزش در دوران بارداری با تصویر ورزش در دوران بارداری و پس از آن ورزش در دوران بارداری Ppt ورزش در دوران بارداری+مقاله ورزش در دوران بارداری ماه اول ورزش در دوران بارداری تحقیق ورزش در دوران بارداري و پس از زايمان ورزش در ماه رمضان ورزش در ماه رمضان برای لاغری ورزش در ماه رمضان قبل از افطار ورزش در ماه رمضان تبیان ورزش بدنسازی در ماه رمضان بهترین ورزش در ماه رمضان فواید ورزش در ماه رمضان زمان مناسب ورزش در ماه رمضان بهترین ساعت ورزش در ماه رمضان ورزش های مناسب در ماه رمضان ورزش در آب ورزش در آب برای لاغری ورزش در آب برای دیسک کمر ورزش در آب برای کمردرد ورزش در آب برای زانو ورزش در آب و هوای مختلف ورزش در آب اصفهان ورزش در آب .pdf ورزش در آب بارداری ورزش در آب برای زانو درد ورزش در خانه برای لاغری ران ورزش در خانه برای لاغری سریع ورزش در خانه برای لاغری با تصویر برنامه ورزش در خانه برای لاغری ورزش هایی در خانه برای لاغری آموزش ورزش در خانه برای لاغری بهترین ورزش در خانه برای لاغری فیلم ورزش در خانه برای لاغری دانلود ورزش در خانه برای لاغری ورزش در دوران قاعدگی ورزش در دوران قاعدگي آیا ورزش در دوران قاعدگی ضرر دارد؟ تاثیر ورزش در دوران قاعدگی فواید ورزش در دوران قاعدگی تاثیرات ورزش در دوران قاعدگی اثرات ورزش در دوران قاعدگی ورزش بانوان در دوران قاعدگی ورزش سنگین در دوران قاعدگی ورزش های دوران قاعدگی ورزش در اسلام ورزش در اسلام و قرآن ورزش در اسلام حسین صبوری ورزش در اسلام Pdf ورزش در اسلام.doc ورزش در اسلام اباد غرب اهمیت ورزش در اسلام جایگاه ورزش در اسلام ورزش در دین اسلام ورزش زنان در اسلام ورزش در مدارس ورزش در مدارس ابتدایی ورزش در مدارس دخترانه ورزش در مدارس امریکا ورزش در مدارس چین ورزش در مدارس ایران ورزش در مدارس سوئد ورزش در مدارس ژاپن ورزش در مدارس اروپا ورزش در مدارس انگلستان تغذیه برای مبتلایان به زونا تغذیه افراد مبتلا به زونا لوبیا برای مبتلایان به دیابت دیابت به زبان ساده آموزش دیابت به زبان ساده تعریف دیابت به زبان ساده بیماری دیابت به زبان ساده کتاب دیابت به زبان ساده انواع دیابت به زبان ساده دیابت به انگلیسی مقاله دیابت به انگلیسی دیابت به زبان انگلیسی معنی دیابت به انگلیسی کلمه دیابت به انگلیسی دیابت به زبان کودکانه دیابت به زبان کودکان دیابت به زبان آدمیزاد به و دیابت میوه به و دیابت به لیمو و دیابت خواص به و دیابت به برای دیابت به برای دیابت خوبه به برای دیابت خوب است به برای دیابت مفید است به برای دیابت ضرر دارد به برای دیابتی ها میوه به برای دیابت ایا به برای دیابت خوب است آیا به برای دیابت مفید است خواص به برای دیابت چگونه به دیابت مبتلا نشویم ابتلا به دیابت ابتلا به دیابت در بارداری علائم ابتلا به دیابت عوامل ابتلا به دیابت علل ابتلا به دیابت دلایل ابتلا به دیابت علت ابتلا به دیابت سن ابتلا به دیابت علت ابتلا به دیابت نوع 1 سن ابتلا به دیابت نوع 2 میوه به+دیابت میوه به در دیابت میوه به برای دیابت مضر است میوه به برای افراد دیابتی خواص میوه به برای دیابت راجع به دیابت تحقیق راجع به دیابت اطلاعاتی راجع به بیماری دیابت مقاله راجع به دیابت اطلاعاتی راجع به دیابت مطلب راجع به دیابت اطلاعات راجع به دیابت همه چیز راجع به دیابت نکات ایمنی در ورزش برای مبتلایان به دیابت

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۱۵۸۷
  • تعداد نظرات : ۳۰۱
  • تعداد حاضران : ۲۸۷
  • آخرین بروزرسانی : ۴ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها