freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین؛ طی چند سال اخیر تحقیقات بسیاری در مورد انار انجام شده که نشان می دهد این میوه خاصیت درمانی دارد زیرا به خاطر قدرت آنتی اکسیدانی بالا می تواند سلامت سیستم قلبی عروقی را تسهیل کند.

انار سرشار از پلی فنول هاست و خواص ضد التهابی آن به باز شدن عروق کمک می کند که تاثیر قابل توجهی در مقابله با تصلب شریان ها دارد. این خاصیت می تواند خطر بروز حمله های قلبی را کاهش دهد، وضعیت سلامت عمومی را بهبود بخشد و با پیری زودرس مقابله کند.

خواص انار برای تقویت سلامت عروق

آیا می دانید که انار برای سلامت قلب از چای سبز مفیدتر است؟ پلی فنول ها علت این راز هستند. مصرف خوراکی های سرشار از پلی فنول ها خطر فوت را کاهش می دهد. به علاوه، این گروه از مواد غذایی جز رژیم غذایی مدیترانه ای هستند که همواره مورد توصیه متخصصان تغذیه بوده است.

انار به عنوان خوراکی طبیعی دوستدار سلامتی باید در برنامه غذایی گنجانده شود تا با ناراحتی های قلب و عروق مانند پرفشاری خون، استرس اکسایشی و کلسترول مقابله کند.

با توجه به تحقیقی که در سال 2014 انجام شد، مصرف منظم پلی فنول ها احتمال بروز بیماری های قلبی را 10 تا 20% کاهش می دهد. آب انار به به رفع لخته های چربی عروق کمک می کند و مانع از سخت شدن آنها می شود. همچنین ثابت شده احتمال تصلب شریان ها را تا 25% کاهش می دهد.

انار حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که عملکرد قلب را بهبود می بخشد. فلاونوئیدها و پرو آنتوسیان های انار نیز با کاهش التهابات مانع از اکسایش سلولی می شود.

همچنین انار تاثیری در افزایش وزن ندارد بلکه به طور مؤثری تجمع چربی ها را تنظیم می کند. ریز مغذی های متعدد انار نیز در تقویت جریان خون تاثیر دارد زیرا افزایش کلسترول بد خون را کنترل کرده و فشار خون را متعادل می کند.

چطور انار مصرف کنیم تا به سلامت عروق کمک کند؟

نوشیدن آب انار در حال ناشتا

یکی از بهترین روش ها برای درمان تصلب شریان نوشیدن آب انار در حال ناشتاست. در این صورت کافی است دانه های آن را در مخلوط کن بریزید تا کاملا له شود. مصرف آن با معده خالی موجب جذب بهتر ریز مغذی های اصلی آن می شود. پس از یک ماه سطح کلسترول پایین می آید و فشار خون تنظیم می گردد.

عصاره پوست انار

پوست انار فواید بسیاری دارد که به کاهش التهابات عروق و چربی های دیواره آنها کمک می کند. پوست انار طعم بسیار تلخی دارد و معمولا مصرف آن همراه با آب انار دلچسب نیست. اما باید بدانید که خواص دارویی بسیاری دارد و امروزه از عصاره آن در ترکیب بعضی داروها استفاده می شود. اما قبل از مصرف بهتر است با پزشک مشورت شود.

خواص برگ انار

از برگ ها و ریشه درخت انار در تهیه دمنوش های عالی و مفید برای درمان تصلب شریان استفاده می شود. البته توصیه می شود این مواد از فروشگاه های معتبر خریداری شود و پس از چیدن مستقیم از درخت تهیه نگردد. همچنین نباید در مصرف این دمنوش ها زیاده روی کرد زیرا باعث حالت تهوع و استفراغ می شود. نوشیدن یک فنجان در روز یا 4 فنجان در هفته کافی است.

به کمک خواص این میوه بی نظیر و کمی ورزش و تغذیه متعادل سلامت قلب خود را حفظ کنید.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : یکشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰:۲۳:۲۶ دیده شده : ۲۲بار نویسنده : admin

انار برای تنگی واژن اب انار برای تنگی واژن خواص انار برای تنگی واژن انار و تنگی واژن استفاده از اب انار برای تنگی واژن پوست انار برای تنگی واژن عصاره انار برای تنگی واژن ژل انار برای تنگی واژن انار برای دیابت انار برای دیابتی ها انار برای دیابت خوب است انار برای دیابتی انار برای دیابت بارداری انار برای بیماران دیابتی خواص انار برای دیابت آیا انار برای دیابت خوب است ایا انار برای دیابت مضر است خواص انار برای دیابتی ها انار برای سرماخوردگی انار برای سرماخوردگی مضر است؟ انار برای سرماخوردگی ضرر دارد انار برای سرماخوردگی مفید است انار برای سرماخوردگی خوب است آیا انار برای سرماخوردگی مضر است؟ خواص انار برای سرماخوردگی آیا انار برای سرماخوردگی خوب است ایا انار برای سرماخوردگی ضرر دارد فواید انار برای سرماخوردگی انار برای سرماخوردگی بد است انار برای سرماخوردگی خوب است یا بد انار برای سرماخوردگی مفید است یا مضر انار برای زن باردار انار برای زنان باردار خواص انار برای زن باردار فواید انار برای زن باردار خاصیت انار برای زن باردار خوردن انار برای زن باردار رب انار برای زن باردار آب انار برای زن باردار انار برای زن حامله انار زن باردار انار برای لاغری انار برای لاغری خوبه انار برای لاغری مفید است خواص انار برای لاغری رب انار برای لاغری خاصیت انار برای لاغری ایا انار برای لاغری مفید است؟ فواید انار برای لاغری انار لاغری خواص آب انار برای لاغری انار برای یبوست انار برای یبوست خوب است انار برای یبوست خوبه خواص انار برای یبوست آب انار برای یبوست انار یبوست انار یبوست می اورد رب انار برای یبوست خواص انار برای زنان باردار فواید انار برای زنان باردار خاصیت انار برای زنان باردار رب انار برای زنان باردار خوردن انار برای زنان باردار آب انار برای زنان باردار انار برای اندروید دانلود اپلیکیشن انار برای اندروید دانلود انار برای اندروید برنامه انبار برای اندروید انار چت برای اندروید انار اندروید دانلود برنامه انار برای اندروید نرم افزار انار برای اندروید دانلود چت انار برای اندروید دانلود برنامه چت انار برای اندروید سلامة قلبك سلامة قلبك ياقلبي سلامة قلبك من الهم سلامة قلبك الطاهر سلامة قلبك من الاه سلامة قلبك فهد الكبيسي سلامة قلبك حبيبي سلامة قلبك من الوجع سلامة قلبك من الاه كلمات سلامة قلبك كلمات سلامت قلب سلامت قلبك يا امي سلامت قلبك ياقلبي سلامت قلبك من التعب سلامة قلبك ياقلبي كلمات سلامة قلبك ياقلبي يوتيوب اغنية سلامة قلبك ياقلبي كلمات اغنية سلامة قلبك ياقلبي اغنية سلامة قلبك ياقلبي يوتيوب سلامة قلبك يا امي سلامة قلبك من الاه Mp3 سلامة قلبك من الاه ياربي وش انا سويت سلامة قلبك من الاه بدون موسيقى سلامة قلبك من الاه تركي الجازع سلامة قلبك من الاه طربيات سلامة قلبك من الاه فور شيرد سلامة قلبك من الاه فهد الكبيسي Mp3 سلامة قلبك من الاه الكبيسي سلامت قلبك ياقلبي كلمات اغنية سلامت قلبك ياقلبي كلمات اغنية سلامت قلبك ياقلبي شعر سلامة قلبك الطاهر برودكاست سلامة قلبك الطاهر توبيكات سلامة قلبك الطاهر سلامة قلبك الطاهر من اتفه اوجاعه كلمات اغنية سلامة قلبك من الاه كلمات سلامة قلبك من الاه ياربي كلمات اغنية سلامة قلبك من الاه كامله سلامة قلبك من الهم مكتوبة سلامة قلبك من الهم باسم الكربلائي سلامة قلبك من الهم Mp3 سلامة قلبك من الهم باسم الكربلائي Mp3 سلامة قلبك من الهم كلمات سلامة قلبك من الهم صوت الشيعة سلامة قلبك من الهم لباسم الكربلائي سلامة قلبك من الهم باسم كربلائي سلامة قلبك من الهم دخيل جروحك سلامة قلبك من الهم درر العراق سلامة قلبك من التعب مسجات سلامت قلبك من التعب برودكاست سلامة قلبك من التعب قصيدة سلامة قلبك من التعب چای از نظر دکتر روازاده چای سبز از نظر دکتر روازاده مضرات چای از دیدگاه دکتر روازاده چای از شب مانده استفاده از چای سبز استفاده از چای سبز در دوران شیردهی استفاده از چای سبز در بارداری استفاده از چای سبز در دوران بارداری استفاده از چای سبز در شیردهی استفاده از چاي سبز نحوه استفاده از چای سبز طرز استفاده از چای سبز روش استفاده از چای سبز طرز استفاده از چای سبز برای لاغری عکس از چایی عکس چایی و سیگار عکس چایی عکس چایی قند پهلو عکس چایی داغ عکس چایی و کیک عکس چایی نبات عکس چایی ذغالی عکس چایی سبز عکس چایی کوهی از فواید چای سبز از مضرات چای سبز مضرات استفاده از چای سبز مضرات استفاده از چاي سبز تصاویری از چای تصاویری از چای سبز تصاویری از چای کوهی تصاویری از چایی تصاویری از چای سفید تصاویر از چای تصاویری از فنجان چای تصاویری از شهرستان چایپاره از فواید چای شعر از چایی شعر چایی شعر چایی روضه شعر چایی با طعم خدا شعر چایی داغ شعر چایی روضه ارباب از انواع چای است یا هست است اثيكا مستشفى است اثيكا است و هست تفاوت است و هست کاربرد است و هست فرق بین است و هست فرق بين است و هست تفاوت فعل است و هست فرق بين است و هست چيست است هستم است المراة است المراة يوتيوب است المراة فيديو معنى است المراة ماهو است المراة شكل است المراة است يمنيه است يمنيه تويتر اجمل است يمنيه احلى است يمنيه است مره اكبر است مره اجمل است مره است معنى معنى است في اللغه العربيه معنى است باللغه العربيه ما معنى است معنى است بالجنوبي معنى است بالانجليزي معنى است بالفارسية معنى است كبش معنى است في المعجم انار برای سرماخوردگی مضر است انار برای سلامت قلب از چای سبز مفیدتر است

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۹۹۹۴
  • تعداد نظرات : ۳۱۶
  • تعداد حاضران : ۲۷۱
  • آخرین بروزرسانی : ۲ دقيقه قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها