freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


یک متخصص تغذیه کلم را مهم‌ترین سبزی ضد سرطان معرفی کرد و گفت: کلم منبع سرشار کلسیم بوده و خواص درمانی زیادی دارد. 

نسرین امیدوار در گفت‌وگو با فارس،‌ اظهار داشت: خانواده کلم مهم‌ترین سبزی‌های ضد سرطان محسوب شده و منبع سرشار از کلسیم است. البته کلسیم موجود در کلم به اندازه شیر و ماست نیست ولی به دلیل وجود فیبر در این سبزی مصرف آن جهت حفظ سلامت بدن توصیه می‌شود.

وی افزود: افرادی که دچار نفخ شکم هستند برای مصرف انواع کلم باید آن‌ را به مدت 5 تا 6 دقیقه بخارپز کنند،‌ با انجام این اقدام مصرف کلم نیز سبب نفخ شکم نخواهد شد.

این متخصص تغذیه مصرف هویج و خیار را به عنوان دو منبع غذایی غنی از ویتامین معرفی کرد و گفت: این دو میوه جهت حفظ سلامت کودکان و مصرف آن به عنوان میان‌ وعده توصیه می‌شود.

امیدوار با اشاره به اینکه گوجه فرنگی گیلاسی غنی از ویتامین است اظهار داشت: متأسفانه در برخی از مواقع این گوجه فرنگی‌ها به دلیل اینکه گلخانه‌ای تهیه می‌شوند ممکن است دارای سموم و آلاینده‌ها باشند. بنابر این مصرف انواع میوه و سبزیجات به صورت ارگانیک توصیه می‌شود.

وی در پایان خاطر نشان کرد: بهتر است هر میوه را در فصل خودش خریداری کرده و از مصرف این میوه ها پرهیز کنیم چرا که فروش میوه‌های غیرفصل به صورتی بوده که این میوه‌ها یا گلخانه‌ای‌اند و یا در شرایط غیرعادی نسبت به رشد آن اقدام شده است.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : یکشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۲:۲۹ دیده شده : ۲۹بار نویسنده : admin

برای پیشگیری از زردی نوزاد برای پیشگیری از زردی نوزادان برای پیشگیری از زردی نوزاد چه کنیم برای جلوگیری از زردی نوزاد چه باید کرد؟ برای جلوگیری از زردی نوزاد برای جلوگیری از زردی نوزاد چه کنیم برای جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری برای جلوگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری برای جلوگیری از زردی نوزاد چه بخوریم برای جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری چه بخوریم برای پیشگیری از سرماخوردگی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان برای پیشگیری از سرماخوردگی چه باید کرد برای پیشگیری از سرماخوردگی چه کنیم برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا بخوانید براي پيشگيري از سرماخوردگي برای جلوگیری از سرماخوردگی برای جلوگیری از سرماخوردگی چه کنیم برای جلوگیری از سرماخوردگی چه بخوریم برای جلوگیری از سرماخوردگی چه باید کرد برای پیشگیری از آلزایمر برای پیشگیری از آلزایمر چه باید کرد برای پیشگیری الزایمر برای جلوگیری از آلزایمر چه باید کرد برای جلوگیری از آلزایمر برای جلوگیری از آلزایمر چه کنیم برای جلوگیری از آلزایمر چکار کنیم برای جلوگیری از آلزایمر چه بخوریم مواد غذایی برای پیشگیری از آلزایمر داروهای گیاهی برای پیشگیری از آلزایمر برای پیشگیری از سرطان چه کنیم برای پیشگیری از سرطان چکار کنیم برای جلوگیری از سرطان چکار کنیم برای جلوگیری از سرطان چه کنیم برای پیشگیری از سرطان رحم چه کنیم برای جلوگیری از سرطان چه کار کنیم برای پیشگیری از شپش برای جلوگیری از شپش سر برای جلوگیری از شپش برای جلوگیری از شپش مو برای جلوگیری از شپشک برنج برای جلوگیری از شپش چه باید کرد برای جلوگیری از شپش چه کنیم برای پیشگیری از پروستات برای پیشگیری از پروستات چه باید کرد برای جلوگیری از پروستات چه باید کرد برای پیشگیری از سرطان پروستات نکاتی برای پیشگیری از پروستات برای جلوگیری از سرطان پروستات برای جلوگیری از سرطان پروستات چه باید کرد برای پیشگیری از سکته قلبی برای جلوگیری از سکته قلبی پیشگیری از سکته قلبی برای جلوگیری از سکته قلبی چکار کنیم برای جلوگیری از سکته قلبی باید چه کرد برای جلوگیری از سکته قلبی چه کنیم داروی گیاهی برای جلوگیری از سکته قلبی مواد غذایی برای جلوگیری از سکته قلبی برای پیشگیری از دیابت چه بخوریم برای پیشگیری از دیابت چه کنیم برای جلوگیری از دیابت چه کنیم برای پیشگیری از دیابت چکار کنیم برای جلوگیری از دیابت بارداری چه کنیم برای پیشگیری از سفید شدن مو برای جلوگیری از سفید شدن مو چه باید کرد برای جلوگیری از سفید شدن مو چکار کنیم برای جلوگیری از سفید شدن مو چه کنیم برای جلوگیری از سفید شدن موها برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم برای جلوگیری از سفید شدن موها چه باید کرد؟ قرص برای جلوگیری از سفید شدن مو راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو شامپو برای جلوگیری از سفید شدن مو از سرطان خون نترسید از سرطان خون نترسيد از سرطان میترسم من از سرطان میترسم از سرطان نترسید از سرطان متنفرم سرطان از چی پیدا میشود سرطان از کجا می اید پیشگیری از سرطان پیشگیری از سرطان رحم پیشگیری از سرطان چشم پیشگیری از سرطان معده پیشگیری از سرطان پروستات پيشگيري از سرطان سينه پیشگیری از سرطان خون پیشگیری از سرطان روده پیشگیری از سرطان ریه پیشگیری از سرطان دهانه رحم پیشگیری از سرطان معده و روده پيشگيري از سرطان معده جلوگیری از سرطان معده و روده راههای پیشگیری از سرطان معده راههاي پيشگيري از سرطان معده راهای پیشگیری از سرطان معده روشهای پیشگیری از سرطان معده راه پیشگیری از سرطان معده برای پیشگیری از سرطان معده پیشگیری از سرطان پروستات در مردان پيشگيري از سرطان پروستات راههاي پيشگيري از سرطان پروستات عوامل پیشگیری از سرطان پروستات راهای پیشگیری از سرطان پروستات روش پیشگیری از سرطان پروستات راه پیشگیری از سرطان پروستات پیشگیری سرطان پروستات راههاي پيشگيري از سرطان سينه پيشگيري سرطان سينه روشهاي پيشگيري از سرطان سينه برای پیشگیری از سرطان کلم بخورید

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۶۴۹
  • تعداد نظرات : ۳۵۵
  • تعداد حاضران : ۱۳۵
  • آخرین بروزرسانی : ۲۰ دقيقه قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها