freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


یک کارشناس تغذیه می‌گوید: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی باید مصرف میوه و سبزیجات را به چهار یا پنج وعده در هفته افزایش دهند.

مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، درباره تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، گفت: این افراد به ویژه آنهایی که تازه عمل جراحی قلب داشته‌اند باید از مصرف غذاهای مصنوعی، قهوه، نوشابه گازدار، آب میوه مصنوعی، سوسیس و کالباس و ... خودداری کنند.

وی مصرف غذاهای پرچرب را نیز برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی مضر دانست و اضافه کرد: این افراد باید از مصرف روغن جامد، پوست مرغ، کره و خامه نیز پرهیز کنند.

به گفته این کارشناس تغذیه، افرادی که بیماری قلبی دارند باید از روغن هسته انگور و یا روغن زیتون استفاده کنند و غذاها را به صورت بخارپز و یا کبابی میل کنند.

شیرمستی با بیان اینکه تغذیه افراد مبتلا به بیمارهای قلبی باید مبتنی بر مصرف ماهی باشد، اظهار داشت: این افراد باید دو تا سه وعده در هفته ماهی بخورند.

وی در خصوص مصرف میوه و سبزیجات برای مبتلایان به بیماریهای قلبی نیز تصریح کرد: توصیه می شود میوه مورد استفاده این افراد تازه باشد و کمتر از میوه‌های خشک و یا کمپوت استفاده کنند.

این کارشناس تغدیه یادآوری کرد: در طب سنتی استفاده از میوه‌های قرمز و ارغوانی برای بیماران قلبی از جمله شاه توت، انار و سایر میوه‌های دارای رنگدانه‌های قرمز مورد تاکید است.

شیرمستی معتقد است: بیماران قلبی باید از سبزیجات تیره از جمله سبزی خوردن بیشتر استفاده کنند.

سیب، سیر و پیاز نیز از دیگر میوه و سبزیجاتی است که به گفته وی برای مبتلایان به بیماریهای قلبی مفید است.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : یکشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۵ - ۱۷:۳۴:۳۶ دیده شده : ۲۳بار نویسنده : admin

بیماران قلبی چه بخورند بيماران قلبي چه بخورند بیماران قلبی چه غذاهایی بخورند بیماران قلبی چه باید بخورند بیماران قلبی چه غذاهایی نباید بخورند بیماران قلبی بیماران قلبی عروقی بیماران قلبی و هواپیما بیماران قلبی چه غذایی بخورند بیماران قلبی زایمان طبیعی بیماران قلبی و ورزش بیماران قلبی و دندانپزشکی بیماری قلبی عروقی بیماری قلبی عروقی چیست بیماری قلبی عروقی ویکی پدیا بيماري قلبي عروقي بیماری قلبی عروق تغذیه بیماران قلبی عروقی علائم بیماری قلبی عروقی بیماری قلبی و عروقی آمار بیماری قلبی عروقی در ایران بیماری قلبی ورزشکاران بیماری قلبی و ورزش بیماری های قلبی و ورزش رابطه بیماری قلبی و ورزش تحقیق بیماری قلبی و ورزش بیماری قلبی ورزش بیماران قلبی چگونه ورزش کنند ورزش برای بیماران قلبی و عروقی میوه های استوایی میوه های استوایی مالزی میوه های استوایی در ایران میوه های استوایی+عکس میوه های استوایی در شمال ایران میوه های استوایی تایلند میوه های استوایی در تهران میوه های استوایی کدامند میوه های استوایی ویکی پدیا فواید میوه های استوایی میوه های بدون قند میوه های بدون قند برای افراد دیابتی میوه های بدون قند کدامند میوه های بدون قند در بارداری میوه های بدون قند برای دیابتی ها میوه های بدون قند برای بیماران دیابتی میوه های فاقد قند ميوه هاي فاقد قند انواع میوه های بدون قند نام میوه های بدون قند میوه های عجیب میوه های عجیب و شگفت انگیز میوه های عجیب وغریب میوه های عجیب و غریب دنیا میوه های عجیب گرمسیری میوه های عجیب استوایی میوه های عجیب در تایلند میوه های عجیب هند میوه های عجیب مالزی ميوه هاي عجيب میوه های مالزی میوه های مالزیایی ميوه هاي مالزيايي میوه های کشور مالزی خواص میوه های مالزی انواع میوه های مالزی میوه های گرمسیری مالزی معرفی میوه های مالزی میوه های معروف مالزی میوه های تابستانی میوه های تابستانی در بارداری میوه های تابستانی لاغر کننده میوه های تابستانی چاق کننده میوه های تابستانی و خواص انها میوه های تابستانی نفاخ میوه های تابستانی کدامند میوه های تابستانی حاوی ویتامین C ميوه هاي تابستاني خواص میوه های تابستانی میوه های گرم مزاج میوه های گرم مزاجی میوه های سرد و گرم مزاج میوه های با مزاج گرم لیست میوه های گرم مزاج انواع میوه های گرم مزاج میوه های چاق کننده میوه های چاق کننده صورت ميوه هاي چاق کننده میوه های چاق کننده ی صورت میوه های چاق کننده بدن میوه های چاق کننده تابستانی میوه های چاق کننده برای کودکان میوه های چاق کننده زمستانی میوه های چاق کننده زمستان میوه های چاق کننده تابستان میوه های کمر پر کن میوه های پر کننده کمر میوه های حاوی آهن ميوه هاي حاوي آهن میوه های دارای آهن میوه های دارای آهن زیاد غذاها و میوه های حاوی آهن میوه های دارای آهن بالا میوه های دارای آهن فراوان میوه های که دارای آهن هستند میوه های قاعده آور ميوه هاي قاعده آور قرمز رنگ قرمز رنگ عشقه قرمز رنگ بودن ادرار قرمز رنگ شدن ادرار رنگ قرمز+روانشناسی رنگ قرمز ادرار رنگ قرمز قهوه ای رنگ قرمز در خواب رنگ قرمز نماد چیست رنگ قرمز برای اتاق خواب دانلود آهنگ قرمز رنگ عشقه قرمز رنگ عشق آهنگ قرمز رنگ عشقه متن آهنگ قرمز رنگ عشقه اهنگ پرسپولیس قرمز رنگ عشقه علت قرمز رنگ بودن ادرار دلیل قرمز بودن رنگ ادرار علت قرمز رنگ شدن ادرار قرمز بودن رنگ ادرار نشانه چیست قرمز بودن رنگ ادرار نوزاد قرمز شدن رنگ ادرار نشانه چيست دلیل قرمز شدن رنگ ادرار دلایل قرمز شدن رنگ ادرار رنگ قرمز در روانشناسی رنگ قرمز از نظر روانشناسی روانشناسی رنگ قرمز در کودکان روانشناسی رنگ قرمز در دکوراسیون روانشناسی رنگ قرمز به زبان انگلیسی روانشناسی رنگ قرمز و ابی روانشناسی رنگ قرمز و نارنجی روانشناسی رنگ قرمز در لباس رنگ قرمز از لحاظ روانشناسی رنگ قرمز ادرار نوزاد رنگ قرمز ادرار و مدفوع علت رنگ قرمز ادرار رنگ قرمز در ادرار دلیل رنگ قرمز ادرار رنگ قرمز در ادرار نوزاد چرا رنگ ادرار قرمز میشود رنگ قرمز قهوه ای روشن رنگ قرمز قهوه ایی رنگ موی قرمز قهوه ای رنگ موی قرمز قهوه ای روشن ترکیب رنگ قرمز قهوه ای رنگ مو قرمز قهوه ای روشن فرمول رنگ قرمز قهوه ای رنگ موی قرمز قهوه ای تیره رنگ قرمز مایل به قهوه ای تعبير ديدن رنگ قرمز در خواب تعبیر رنگ قرمز در خواب رنگ قرمز در اتاق خواب تعبير رنگ قرمز در خواب ديدن رنگ قرمز در خواب لباس رنگ قرمز در خواب رنگ قرمز اتاق خواب تاثیر رنگ قرمز در اتاق خواب تعبیر لباس قرمز رنگ در خواب رنگ قرمز نشانه چیست رنگ قرمز ادرار نشانه چیست رنگ قرمز نشانه ی چیست رنگ قرمز پرچم نشانه چیست رنگ قرمز برای اتاق خواب کودک رنگ قرمز برای اتاق خواب نوزاد ترکیب رنگ قرمز و مشکی برای اتاق خواب بیماران قلبی میوه‌های قرمز رنگ بخورند

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۷۶۱۰
  • تعداد نظرات : ۳۰۱
  • تعداد حاضران : ۲۲۲
  • آخرین بروزرسانی : ۲۱ دقيقه قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها