freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


کد خبر: ۴۰۵۴۳۵

۱۰۸  بازدید

لپه مانند سایر حبوبات منبع غنی پروتئین است. لپه از منابع تامین کلسیم هم هست و چون دارای پتاسیم می باشد برای بیماران قلبی–عروقی مناسب است. همین طور کربو هیدرات آن باعث می شود تا بیماران دیابتی مدت ها احساس گرسنگی نکنند و به سراغ تامین قند نروند.

وب‌سایت آشپزباشی: لپه مانند سایر حبوبات منبع غنی پروتئین است. لپه از منابع تامین کلسیم هم هست و چون دارای پتاسیم می باشد برای بیماران قلبی–عروقی مناسب است. همین طور کربو هیدرات آن باعث می شود تا بیماران دیابتی مدت ها احساس گرسنگی نکنند و به سراغ تامین قند نروند.

گوشت منبع خوب پروتئین و ویتامین است که البته مقداری از ویتامی ها حین پختن از بین می روند. در عین حال منبع تامین آهن و روی هم هست. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. خطر ابتلا به سرطان های روده و لوز المعده علی الخصوص می تواند با مصرف گوشت قرمز افزلیش یابد و همین طور ابتلا به دیابت نوع ۲ . لیمو عمانی یا امانی منبع غنی کلسیم و پتاسیم و سرشار از ویتامین ث می باشد. برای کاهش کلسترول مفید است. لیمو عمانی ضد نفخ است و التیام دهنده سرفه و سرما خوردگی .

لپه گرم و خشک است و لیمو عمانی سرد و خشک.

 مواد لازم:

  • رب گوجه  ۱ قاشق غذاخوری
  • دارچین به میزان لازم
  • زردچوبه به میزان لازم
  • نمک به میزان لازم
  • روغن به میزان لازم
  • سیب زمینی ۱ عدد
  • لیمو عمانی ۴ عدد
  • پیاز ۱ عدد
  • لپه ۱ لیوان
  • گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم
 خورش قیمه

طرز تهیه:


1. پیاز را نگینی خرد کرده در روغن تفت دهید. به آن زرچوبه اضافه کنید.


2. لپه را در کمی روغن تفت دهید. این کار مانع وا رفتن لپه می شود. گوشت و لپه را به پیاز اضافه کنید و دو لیوان آب بریزید.


3. پس از یک ساعت رب و لیمو عمانی و نمک را اضافه کنید و یک ساعت دیگر اجازه دهید جا بیفتد.


4. سیب زمینی را خلالی کنید و در روغن سرخ کنید و پس از کشیدن در ظرف روی خورش بریزید.

نکاتی در رابطه با تهیه خورش قیمه:

1. گوشت را باید کمی ریزتر از اندازه معمول گوشت خورشتی خرد کنید.


2.  بهتر است از چیپس خلال استفاده نکنید و خود سیب زمینی را سرخ کنید. 

منبع : برترین ها ارسال به :
انتشار : دوشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۵ - ۹:۲۴:۵ دیده شده : ۱۶بار نویسنده : admin

طرز تهیه حلوا طرز تهیه حلوا ساده طرز تهیه حلوا هویج طرز تهیه حلوا زرد طرز تهیه حلوای آرد گندم طرز تهیه حلوای شیر طرز تهیه حلوا با شیره انگور طرز تهیه حلوا شکری طرز تهیه حلوا با آرد برنج طرز تهیه حلوای زعفرانی طرز تهیه شراب انگور طرز تهیه شراب انگور سفید طرز تهیه شراب انگور تصویری طرز تهیه شراب انگور سفید خانگی طرز تهیه شراب انگور یاقوتی طرز تهیه شراب انگور انتهورا طرز تهیه شراب انگور زرد طرز تهیه شراب انگور در خانه طرز تهیه شراب انگور بدون مخمر طرز تهیه شراب انگور Pdf طرز تهیه شله زرد طرز تهیه شله زرد برای 20 نفر طرز تهیه شله زرد برای 10 نفر طرز تهیه شله زرد قالبی طرز تهیه شله زرد شف طیبه طرز تهیه شله زرد برای 200 نفر طرز تهیه شله زرد برای 6 نفر طرز تهیه شله زرد نذری طرز تهیه شله زرد نذری برای 50 نفر طرز تهیه شله زرد برای 100 نفر طرز تهیه کیک ساده طرز تهیه کیک ساده بدون فر طرز تهیه کیک ساده اسفنجی طرز تهیه کیک ساده با ماست طرز تهیه کیک ساده با شیر طرز تهیه کیک ساده و خوشمزه طرز تهیه کیک ساده شکلاتی طرز تهیه کیک ساده خانگی طرز تهیه کیک ساده وانیلی طرز تهیه کیک ساده بدون همزن طرز تهیه خمیر پیتزا طرز تهیه خمیر پیتزا بدون مخمر طرز تهیه خمیر پیتزا بدون خمیر مایه طرز تهیه خمیر پیتزا با بکینگ پودر طرز تهیه خمیر پیتزا ایتالیایی طرز تهیه خمیر پیتزا با ماست طرز تهیه خمیر پیتزا نازک ایتالیایی طرز تهیه خمیر پیتزا فوری طرز تهیه خمیر پیتزا شف طیبه طرز تهیه خمیر پیتزا در خانه طرز تهیه قورمه سبزی طرز تهیه قورمه سبزی با مرغ طرز تهیه قورمه سبزی با تمبر هندی طرز تهیه قورمه سبزی به انگلیسی طرز تهیه قورمه سبزی خوشمزه طرز تهیه قورمه سبزی برای 4 نفر طرز تهیه قورمه سبزی با سبزی خشک طرز تهیه قورمه سبزی مجلسی طرز تهیه قورمه سبزی در آرام پز طرز تهیه قورمه سبزی با کنسرو لوبیا طرز تهیه فلافل طرز تهیه فلافل لبنانی طرز تهیه فلافل در فر طرز تهیه فلافل اصل طرز تهیه فلافل عربی طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی طرز تهیه فلافل خوزستانی طرز تهیه فلافل بندری طرز تهیه فلافل آبادانی طرز تهیه فلافل جنوبی طرز تهیه پنکیک طرز تهیه پنکیک برای یک نفر طرز تهیه پنکیک بدون بکینگ پودر طرز تهیه پنکیک بدون شیر طرز تهیه پنکیک با نوتلا طرز تهیه پنکیک ساده خانگی طرز تهیه پنکیک با ماست طرز تهیه پنکیک آمریکایی طرز تهیه پنکیک موز طرز تهیه پنکیک گوشت طرز تهیه شراب آلبالو طرز تهیه شراب آلبالو در خانه طرز تهیه شراب آلبالو به روش سنتی طرز تهیه شراب آلبالو Pdf طرز تهیه شراب انگور می سرا طرز تهیه شربت آلبالو طرز تهيه شربت آلبالو طرز تهیه شربت آلبالو خوش رنگ طرز تهیه شربت آلبالو با هسته طرز تهیه کباب کوبیده طرز تهیه کباب کوبیده مرغ طرز تهیه کباب کوبیده در فر طرز تهیه کباب کوبیده خانگی طرز تهیه کباب کوبیده تابه ای طرز تهیه کباب کوبیده زعفرانی طرز تهیه کباب کوبیده به روش سنتی ایرانی طرز تهیه کباب کوبیده رستورانی طرز تهیه کباب کوبیده بازاری طرز تهیه کباب کوبیده بناب نکات و جملات زیبا نکات و تصاویر جالب نکات و ترفندهای وی چت نکات و ترفندهای کورل دراو نکات و ترفندهای آیفون نکات و خانه داری نکات آشپزی و خانه داری نکات خانه داری نکات خانه داری جالب نکات خانه داری جدید نکات خانه داری + دکوراسیون نکات خانه داری برای خانمها نکات خانه داری برای زنان شاغل نكات خانه داری نکات خانه داری خاله خانم آیات و نکات گاج آيات و نكات گاج کتاب آیات و نکات گاج دانلود کتاب آیات و نکات گاج خرید کتاب آیات و نکات گاج کتاب آیات و نکات دین و زندگی گاج دانلود آیات و نکات گاج قیمت کتاب آیات و نکات گاج کتاب آیات و نکات دینی گاج دانلود کتاب آیات و نکات دینی گاج حدیث و نکات اخلاقی حدیث درباره نکات اخلاقی نکات و جملات اموزنده نکات و رازهای خانه داری آن شرلی آنشرلی آهنگ آنشرلی با موهای قرمز قسمت آخر آنشرلی با موهای قرمز دانلود کتاب آنشرلی آن شرلی قسمت آخر آن شرلی در گرین گیبلز آن شرلی در جزیره آنشرلی و گیلبرت آپارات آنشرلی آن من است او آن من است او چاوشی آن من است او هی نزنیدش آن من است او محسن نامجو آن من است او نامجو آن من است او هی آن من است او هی مکشیدش متن آهنگ آن من است او متن ترانه آن من است او دانلود آهنگ آن من است او آن هاتاوی آن هاتاوی ویکی آن هاتاوی بیوگرافی آن هاتاوی فیلمها آن هاتاوی و همسرش آن هاتاوی اسکار آن هاتاوی بدون آرایش عکس آن هاتاوی همسر آن هاتاوی آن فرانك آن بولين بولينگ عبدو بولينت ارسوي بولينج الرياض بولينيزيا الفرنسية بولينگ عبدو تئاتر بولين حداد بولينج العاب بولينج لعبة بولينگ عبدو سينما آن لائن فتوی آن فرانک آن فرانک دانلود آن فرانك Pdf آن فرانك يوميات ان فرانك فيلم خاطرات آن فرانک داستان آن فرانک کتاب آن فرانک خاطرات آن فرانک دانلود آن سوی پرچین آن سوی پرچین بازی دانلود بازی آنسوی پرچین دانلود کارتون آنسوی پرچین دانلود انیمیشن آن سوی پرچین آن روزها رفتند شعر آن روزها رفتند آن روزها رفتند آن روزهای آن ترک پری چهره آن ترک پریچهره که معنی شعر آن ترک پری چهره تفسیر شعر آن ترک پری چهره غزل آن ترک پری چهره نکات و جملات آموزنده طرز تهیه «خورش قیمه» و نکات آن

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۹۱۶۹
  • تعداد نظرات : ۳۰۹
  • تعداد حاضران : ۲۰۰
  • آخرین بروزرسانی : ۱۰ ساعت قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها