freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


غلامرضا کردافشاری در گفت‌وگو با فارس گفت: بهترین میان وعده مصرف تنقلات سالم است به عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است.به این صورت که می‌توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه‌ای رنگ آن را جدا کرد چون این پوست یبوست می آورد.

وی افزود: بنابراین مصرف بادام تازه که از پوست خشک خود جدا شده و نمکی نیست هر روز به تعداد 10 تا 15 عدد توصیه شده است.

این متخصص طب سنتی گفت: مصرف نان به دلیل داشتن غلات فراوان و کره بادام زمینی نیز یک میان وعده مناسب محسوب می شود.

کردافشاری ادامه داد: خوردن مویز به صورت روزانه و به هنگام صبح بسیار مفید است.همچنین مصرف انجیر به خصوص برای کودکان تقویت‌کننده قلب،کبد و مغز است به همین دلیل بسیار بر آن تأکید شده است.

وی افزود: مصرف سیب در طول روز یا گاهی به همراه عسل و گلاب تقویت کننده مناسبی محسوب می شود.

این متخصص طب سنتی گفت: مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده توصیه شده است.همچنین خوردن شیر به خصوص از نوع کم چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی می شود.

کردافشاری تصریح کرد: خوردن کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : دوشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۵ - ۱۴:۵۰:۷ دیده شده : ۲۵بار نویسنده : admin

بهترین میان وعده ها بهترین میان وعده های رژیمی بهترین میان وعده ها برای چاق شدن بهترین میان وعده های کم کالری بهترین میان وعده ها برای لاغری بهترین میان وعده ها برای بدنسازان بهترين ميان وعده ها بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان بهترین میان وعده های غذایی بهترین میان وعده ها برای زنان باردار از دیدگاه به انگلیسی از نظر به انگلیسی از منظر به انگلیسی معنی از نظر به انگلیسی از نظر من به انگلیسی از دیدگاه بیل از دیدگاه بیل ویلسون دانلود کتاب از دیدگاه بیل از دیدگاه قرآن حجاب از دیدگاه قرآن ازدواج از دیدگاه قرآن قیامت از دیدگاه قرآن نماز از دیدگاه قرآن مرگ از دیدگاه قرآن انسان از دیدگاه قرآن مدیریت از دیدگاه قرآن جن از دیدگاه قرآن زن از دیدگاه قرآن ازدواج از دیدگاه اسلام ازدواج از دیدگاه اسلام Pdf ازدواج از دیدگاه اسلام و غرب ازدواج از نظر اسلام ازدواج فامیلی از دیدگاه اسلام ازدواج موفق از ديدگاه اسلام معیارهای ازدواج از دیدگاه اسلام اهمیت ازدواج از دیدگاه اسلام ازدواج موقت از دیدگاه اسلام فلسفه ازدواج از دیدگاه اسلام حجاب از دیدگاه قرآن و روایات حجاب از ديدگاه قرآن حجاب از دیدگاه قرآن و سنت حجاب از ديدگاه قرآن كريم حجاب از دیدگاه قرآن و حدیث حجاب از دیدگاه قران و احادیث حجاب از نظر قرآن حجاب از نظر قرآن کریم فلسفه حجاب از دیدگاه قرآن حسادت از دیدگاه روانشناسی حسادت از نظر روانشناسی ازدواج از دیدگاه قرآن و روایات ازدواج از دیدگاه قرآن کریم ازدواج از دیدگاه قرآن و اسلام ازدواج از نظر قرآن اهمیت ازدواج از دیدگاه قرآن هدف ازدواج از دیدگاه قرآن ازدواج موقت از دیدگاه قرآن شرایط ازدواج از دیدگاه قرآن سن مناسب ازدواج از دیدگاه قرآن زن از دیدگاه اسلام زن از ديدگاه اسلام زن از دیدگاه اسلام و غرب حقوق زن از دیدگاه اسلام زن خوب از دیدگاه اسلام مقام زن از دیدگاه اسلام جایگاه زن از دیدگاه اسلام وظایف زن از دیدگاه اسلام نقش زن از دیدگاه اسلام حجاب زن از دیدگاه اسلام قيامت از ديدگاه قران قیامت از دیدگاه قرآن کریم قیامت از دیدگاه قرآن و روایات قیامت از نظر قرآن روز قیامت از دیدگاه قرآن توصیف قیامت از دیدگاه قرآن روز قیامت از نظر قرآن نشانه های قیامت از دیدگاه قرآن منافقان در قیامت از دیدگاه قرآن کریم طب سنتی طب سنتی اسلامی طب سنتی ایران طب سنتی تلگرام طب سنتی به انگلیسی طب سنتی چیست طب سنتی ایرانی طب سنتی حسین خیراندیش طب سنتی برای چاق شدن طب سنتی یبوست طب سنتی اسلامی دکتر روازاده طب سنتی اسلامی ایرانیان طب سنتی اسلامی ایرانی طب سنتی اسلامی ضیایی طب سنتی اسلامی چیست طب سنتی اسلامی ایرانیان ماد طب سنتی اسلامی دکتر اکبری طب سنتی اسلامی بارداری طب سنتی اسلامی و بارداری طب سنتی ایران مقاله طب سنتی ایرانی اسلامی طب سنتی ایرانیان ماد طب سنتی ایرانیان طب سنتی ایران گیاه درمانی طب سنتی ایرانی چیست طب سنتی ایران و اسلام طب سنتی ایران اسلامی گروه طب سنتی تلگرام گروه طب سنتی در تلگرام طب سنتی به زبان انگلیسی ترجمه طب سنتی به انگلیسی طب سنتي چيست رشته طب سنتی چیست سودا در طب سنتی چیست فصد در طب سنتی چیست نوره در طب سنتی چیست طب سنتی سودا چیست طب سنتی ایران چیست طب سنتی ایرانی و اسلامی طب سنتی ایرانی ویکیپدیا طب سنتي ايراني طب سنتی استاد حسین خیراندیش طب سنتی دکتر حسین خیراندیش طب سنتی اسلامی حسین خیراندیش طب سنتی برای چاق شدن صورت طب سنتی برای چاق شدن کودک طب سنتی برای چاق شدن کودکان طب سنتی برای چاق شدن سریع روشهای طب سنتی برای چاق شدن روش طب سنتی برای چاق شدن دستور طب سنتی برای چاق شدن طب سنتی چاق شدن صورت توصیه های طب سنتی برای چاق شدن طب سنتی یبوست کودکان طب سنتی یبوست نوزادان طب سنتی یبوست نوزاد طب سنتی یبوست شدید طب سنتی یبوست بارداری طب سنتي يبوست طب سنتی و یبوست طب سنتی برای یبوست طب سنتی و درمان یبوست بهترین میان‌وعده‌ها از دیدگاه طب سنتی

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۹۱۶۹
  • تعداد نظرات : ۳۴۷
  • تعداد حاضران : ۱۳۳
  • آخرین بروزرسانی : ديروز
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها