freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه‌هایی است که بشر از آن استفاده می‌کرده است و در حدود ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، کنفوسیوس از آن نام برده است‌. در حال حاضر بیشتر از ۲۰۰ نوع پرتقال در آمریکا کشت می‌شود و آمریکا نصف کل محصول پرتقال دنیا را تولید می‌کند.

مبارزه با بیماری هابرای کاهش درد مفاصل

آب پرتقال سرشار از فلانویدهایی مانند هیس پریدین و نارینگ سنین است که دارای خواص ضد التهابی می باشند. فلانویدها به کاهش درد بدن کمک می کنند. یک لیوان آب پرتقال به خانم های که از وضعیت ورم مفاصل رنج می برند کمک می کند.همچنین به راحتی به کاهش درد مفاصل بدن نیز کمک می کند.

پیشگیری از سرطان

آب پرتقال طبیعی دارای یک ترکیب شناخته شده به عنوان لیمونن است که می تواند به جلوگیری از انواع سرطان در بدن کمک کند. تحقیقات اخیر ثابت کرده است که آب پرتقال در جلوگیری از سرطان ریه، لوزالمعده، سینه و پوست مؤثر است. به همین خاطر لازم است در رژیم غذایی گنجانده شود.

به کاهش وزن کمک می کند

پرتقال گذشته از اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است، حتی در کاهش وزن نیز مؤثر است، با مصرف روزانه آن می توانید به روند کاهش وزن کمک کنید یا از توصیه مورد استفاده برای کاهش وزن استفاده کنید: طرز استفاده بدین صورت است که یک عدد پرتقال و ۳ عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آن را داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس سه قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا" به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و آن را صاف کنید. از این شربت ۳ فنجان در روز بنوشید.

درمان کم خونی

یک لیوان آب پرتقال می تواند به آن هایی که کم خون هستند، کمک کند. پرتقال به دلیل اینکه سرشار از ویتامین C است باعث می شود جذب آهن به خوبی انجام شود، که به نوبه ی خود برای افزایش سطح هموگلوبین بدن مؤثر است.

به هضم غذا کمک می کند

پرتقال می تواند از یبوست جلوگیری کند و به همین دلیل برای هضم مؤثر است. همچنین به جلوگیری از زخم معده در بدن نیز کمک می کند، این مورد باعث تحریک فرایند طبیعی هضم می شود.

جلوگیری از سنگ کلیه

پرتقال دارای سیترات طبیعی است که به کاهش اسیدیته ی ادرار در بدن کمک می کند. اسیدی بودن ادار باعث بیماری های پی در پی و سنگ کلیه می شود. همچنین پرتقال دارای مواد معدنی و پتاسیم است که منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می‌شود و از این طریق سموم بدن را دفع می‌کند.

خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد

پرتقال سرشار از ترکیبی است که به حفاظت از شریان مسدود شده کمک می کند. به طور کلی روزانه یک لیوان آب پرتقال می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند پرتقال کلسترول خون را پایین می‌آورد که برای سلامت شریان‌ها مفید است. نتایج پژوهش ها نشان می‌دهد که مصرف آب پرتقال برای افرادی که چربی خون شان بالاست مفید است به خاطر اینکه می‌تواند چربی خون را پایین بیاورد.

کنترل فشار خون

پرتقال گذشته از ویتامین C سرشار از منیزیم است که به کاهش سطح فشار خون کمک می کند، همچنین برای جلوگیری از لخته شدن خون در بدن نیز مفید است.

حفظ جوانی و نشاط پوست

همانطور که اشاره شده، پرتقال منبع غنی از آنتی اکسیدان است، وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C باعث می شود پوست روشن سالمی داشته باشید.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : دوشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۵ - ۱۸:۱۸:۷ دیده شده : ۱۹بار نویسنده : admin

فواید پرتقال فواید پرتقال خونی فواید پرتقال برای پوست فواید پرتقال در بارداری فواید پرتقال برای پوست صورت فواید پرتقال در دوران بارداری فوايد پرتقال خوني فواید پرتقال برای زن باردار فواید پرتقال برای جنین فوايد پرتقال در بارداري خواص پرتقال خونی در بارداری خواص پرتقال خونی برای پوست خواص پرتقال برای پوست خواص پرتقال برای پوست صورت فواید آب پرتقال برای پوست خواص آب پرتقال برای پوست خواص آب پرتقال برای پوست صورت خواص ماسک پرتقال برای پوست خواص پرتقال در بارداری فواید خوردن پرتقال در بارداری فواید آب پرتقال در بارداری خواص پرتقال در دوران بارداری خواص آب پرتقال در بارداری خواص خوردن پرتقال در بارداری خواص پرتقال روی پوست صورت خواص آب پرتقال در دوران بارداری فواید خوردن پرتقال در دوران بارداری خواص پرتقال برای زن باردار خواص پرتقال برای زنان باردار خواص پرتقال براي زنان باردار فواید پرتقال برای زنان باردار خواص آب پرتقال برای زن باردار خواص آب پرتقال برای زنان باردار خواص پرتقال برای جنین فواید پرتقال بر جنین خواص آب پرتقال برای جنین فواید مصرف پرتقال در بارداری برای سلامتی چه باید کرد براي سلامتي چه بايد كرد برای سلامتی بدن چه باید کرد برای حفظ سلامتی چه باید کرد برای سلامتی کبد چه باید کرد برای سلامتی پوست چه باید کرد برای سلامتی کلیه چه باید کرد برای سلامت کبد چه باید کرد برای سلامت دندان چه باید کرد برای سلامت جنین چه باید کرد برای سلامتی امام زمان صلوات برای سلامتی آقا امام زمان صلوات کد صلوات برای سلامتی امام زمان متن صلوات برای سلامتی امام زمان برای سلامتی برای سلامتی پدرم دعا کنید برای سلامتی کبد برای سلامتی کلیه برای سلامتیش دعا کنید برای سلامتی دوستم دعا کنید برای سلامتی ریه چه بخوریم برای سلامتی قلب برای سلامتی کبد چی بخوریم برای سلامتی کبد چه کنیم برای سلامتی کبد چه بخوریم برای سلامتی کبد چکار کنیم برای سلامت کبد چه بخوریم برای سلامت کبد برای سلامت کبد چه کنیم براي سلامتي كبد برای سلامتی کلیه چه بخوریم برای سلامت کلیه ها ورزش برای سلامتی کلیه برای سلامت کلیه برای سلامت کلیه ها چه کنیم برای سلامت کلیه چه بخوریم اکسیر سلامتی برای کلیه ها تغذیه مناسب برای سلامتی کلیه ها برای سلامت ریه چه بخوریم برای سلامتی قلب چه بخوریم برای سلامتی قلب چکار کنیم برای سلامتی قلب چه کنیم براي سلامت قلب چه كنيم برای سلامت قلب برای سلامت قلب چه بخوریم برای سلامت قلب چه کنیم برای سلامت قلب چکار کنیم ورزش برای سلامتی قلب فواید پرتقال برای سلامتی

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۱۲۴۴
  • تعداد نظرات : ۲۹۹
  • تعداد حاضران : ۱۲۹
  • آخرین بروزرسانی : ۳ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها