freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس توصیه‌هایی در مورد بهترین نوع تغذیه برای رشد کودکان و نوجوانان داشت.

وی با بیان اینکه هر کودک و نوجوان برای رشد جسمی خود نیاز به کلسیم، پروتئین و روی دارد گفت: به عقیده ما متخصصان تغذیه، بهترین عامل در رشد کودکان و نوجوانان نوع تغذیه و مواد غذایی است که فرد مصرف می‌کند.

این متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع که برای رشد و استحکام استخوان‌ها بدن نیاز به کلسیم دارد خاطرنشان کرد: ایجاد سلول جدید در بدن نیز نیاز به پروتئین را افزایش می‌دهد بنابراین افرادی که در سن رشد هستند باید مواد غذایی حاوی کلسیم و پروتئین مصرف کنند.

صفوی بر توصیه به مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ برای تاثیر در رشد افراد اشاره کرد و افزود: ما توصیه می‌کنیم که افراد از تخم مرغ با ارزش بیولوژیکی 100، لبنیات با ارزش 92، گوشت با ارزشی میان 75 تا 85 و حبوبات با ارزشی میان 45 تا 65 استفاده کنند.

وی ادامه داد: ما برای افرادی که می‌خواهند رشد خوبی داشته باشند تنها توصیه غذایی داریم و برای آنها روی و کلسیوم تجویز می‌کنیم تا استخوان‌های قوی و درشت داشته باشند.

این متخصص تغذیه در ادامه تأکید کرد: هیچکدام از متخصصان تغذیه اجازه تجویز هورمون رشد ندارند و تنها می‌توانند برخی مکمل‌ها را تجویز کنند.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : دوشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۵ - ۲۱:۲۳:۲۶ دیده شده : ۵۱بار نویسنده : admin

عوامل موثر بر رنگ چشم جنین عوامل موثر در رنگ چشم جنین عوامل موثر در تعیین رنگ چشم جنین عوامل موثر در رنگ چشم جنين عوامل موثر در رشد مو عوامل موثر در رشد موی سر عوامل موثر در رشد موی جنین عوامل موثر در رشد موی صورت عوامل موثر در رشد مو سر عوامل موثر در رشد مو کودکان عوامل موثر در رشد موها عوامل موثر در رشد موی نوزاد عوامل موثر در رشد سریع مو عوامل موثر در رشد سریع موی سر عوامل موثر بر رضایت شغلی عوامل موثر بر رضایت شغلی کارکنان عوامل موثر بر رضایت شغلی معلمان عوامل موثر بر رضایت شغلی کارکنان بانک عوامل موثر بر رضایت شغلی در سازمان عوامل موثر بر رضایت شغلی کارکنان+pdf عوامل موثر بر رضایت شغلی+pdf عوامل موثر بر رضایت شغلی Doc عوامل موثر بر رضایت شغلی پرستاران عوامل موثر بر رضایت شغلی کارکنان دانشگاه عوامل موثر در زیبایی جنین عوامل موثر در هوش جنین عوامل موثر در زيبايي جنين عوامل موثر در زیبایی چشم جنین عوامل موثر در زیبا شدن جنین عوامل موثر در افزایش هوش جنین عوامل موثر بر زيبايي جنين عوامل موثر در زیبای جنین عوامل موثر در زیبایی وهوش جنین عوامل موثر در رشد قد عوامل موثر در رشد قد کودکان عوامل موثر در رشد قد کودک عوامل موثر در رشد قدی کودک عوامل موثر در رشد قد نوجوانان عوامل موثر در رشد قدي كودكان عوامل موثر در رشد قد انسان عوامل موثر در رشد قد جنین عوامل موثر در رشد قد پسران عوامل موثر در رشد قدی نوزاد عوامل موثر در کشاورزی عوامل موثر در کشاورزی ششم دبستان عوامل موثر در کشاورزی چیست عوامل موثر در کشاورزی کلاس ششم عوامل موثر در کشاورزی ایران عوامل موثر در کشاورزی ششم عوامل موثر در کشاورزی به زبان ساده عوامل موثر در کشاورزی ویکی پدیا عوامل موثر در کشاورزی ششم ابتدایی عوامل موثر در كشاورزي عوامل موثر در یادگیری عوامل موثر در یادگیری زبان انگلیسی عوامل موثر در یادگیری دانش آموزان عوامل موثر در یادگیری ریاضی عوامل موثر در یادگیری دانش آموزان ابتدایی عوامل موثر در یادگیری زبان عوامل موثر در یادگیری زبان خارجی عوامل موثر در یادگیری کودکان عوامل موثر در یادگیری سازمانی عوامل موثر در یادگیری بزرگسالان عوامل موثر در دوقلوزایی عوامل موثر در دوقلوزایی زنان عوامل موثر در دوقلوزايي عوامل موثر بر دوقلوزایی عوامل موثر دوقلوزایی عوامل موثر در بارداری سریع عوامل موثر در بارداری عوامل موثر در بارداری پوچ عوامل موثر در بارداری دوقلو عوامل موثر در بارداری زنان عوامل موثر در بارداری سالم عوامل موثر در بارداری موفق عوامل موثر در بارداري عوامل موثر در عدم بارداری عوامل موثر در دوران بارداری عوامل موثر بر بهره وری نیروی انسانی عوامل موثر بر بهره وری عوامل موثر بر بهره وری کارکنان عوامل موثر بر بهره وری سازمانی عوامل موثر بر بهره وری نیروی انسانی+pdf عوامل موثر بر بهره وری سرمایه عوامل موثر بر بهره وری کل عوامل تولید عوامل موثر بر بهره وری منابع انسانی عوامل موثر بر بهره وری دانشگاه عوامل موثر بر بهره وری نیروی کار V Va Shirwadkar V Va Shirwadkar Kavita V Va Shirwadkar Books V Va Retirement Communities V Va Retirement Communities - Ontario V Va Mississauga Retirement Community V Va Pickering Retirement Community Viva Barrhaven Viva Barrhaven Retirement Community Ontario Viva Barrhaven Careers Viva Barrhaven Job Fair Viva Barrhaven Address Viva Barrhaven Ontario Viva Retirement Barrhaven V Va Rhv V Va Rhv N Li Hd Hl Ca V Va Rhv V Va Fgnv Dk Hl Ca V Va Fgnv Dk V Va Hknhl V Va Shirwadkar Natak V Va Mississauga V Va Salon V Va Salon Little Falls Nj V'va Hair Salon Reviews V'va Hair Salon Hours کودکان کار کودکان کار وخیابان در ایران کودکان کار و خیابان کودکان کار در ایران کودکان کارتن خواب کودکان کار به انگلیسی کودکان کار شعر کودکان کار و خیابانی کودکان کار مقاله کودکان کار در ماه عسل کودکان پروانه ای کودکان پروانه ایی انجمن کودکان پروانه ای همایش کودکان پروانه ای کودکان پروانه ای ایران انجمن حمایت از کودکان پروانه ای کودکان بی سرپرست کودکان بی سرپرست اصفهان کودکان بی سرپرست تهران کودکان بی سرپرست شیراز کودکان بی سرپرست مشهد کودکان بی سرپرست تبریز کودکان بی سرپرست ایران کودکان بی سرپرست کرج کودکان بی سرپرست اهواز کودکان بی سرپرست بهزیستی کودکان خیابانی کودکان خیابانی در ایران کودکان خیابانی کابل کودکان خیابانی+مقاله کودکان خیابانی ناصر عبدالهی کودکان خیابانی چه کسانی هستند؟ کودکان خیابانی Pdf کودکان خیابانی و کار کودکان خیابانی عکس کودکان خیابانی در ایران و جهان کودکان سرطانی کودکان سرطانی سنا کودکان سرطانی محک کودکان سرطانی تبریز کودکان سرطانی اصفهان کودکان سرطانی مشهد کودکان سرطانی شیراز کودکان سرطانی ایران کودکان سرطانی اهواز کودکان سرطانی فرشته اند کودکان استثنایی کودکان استثنایی مقاله کودکان استثنایی کم توان ذهنی کودکان استثنایی آموزش پذیر کودکان استثنایی ناشنوا کودکان استثنایی نابینا کودکان استثنایی میلانی فر کودکان استثنایی Pdf کودکان استثنایی Doc کودکان استثنایی چه کسانی هستند کودکان اوتیسم کودکان اوتیسمی کودکان اوتیسم خوزستان کودک اوتیسم كودكان اوتيسم کودک اوتیسمی کودک اوتیسم من کودکان اوتيسم کودک اوتیسمی من آموزش کودکان اوتیسم وضعیت کودکان کار وخیابان در ایران کودکان داعشی کودکان داعشی که تیرخلاص میزنند کودکان داعشی آپارات کودک داعشی جنایات کودکان داعشی آموزش کودکان داعشی عکس کودکان داعشی بازی کودکان داعشی تربیت کودکان داعشی فیلم کودکان داعشی کودکان سوری کودکان سوریه کودک سوری کودک سوری پیش از اعدام كودكان سوري کودک سوری اعدام کشتار کودکان سوریه سربریدن کودکان سوری عکس کودکان سوری کودکان مظلوم سوریه عوامل موثر در رشد کودکان

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۰۶۵۵
  • تعداد نظرات : ۳۴۳
  • تعداد حاضران : ۹۸
  • آخرین بروزرسانی : ۴۵ ثانيه قبل
تبلیغات
برچسب ها
تبلیغات
آخرین جستجوها