freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، جدیدترین مطالعات نشان می‌دهد، جایگزین کردن یک لیوان آب پرتقال به جای نوشیدن قهوه در طول روز نه تنها خستگی را از بین می‌برد بلکه فلاونوئیدهای موجود در این نوشیدنی مقوی، قدرت تمرکز فردی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. در این مطالعات مشخص شد، افرادی که روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال آغاز می‌کنند، سرحال‌تر از کسانی هستند که به مصرف چای یا قهوه برای آغاز یک روز کاری وابسته شده‌اند. تغییر این عادت غذایی و جایگزین کردن رفتاری دیگر گردش خون را در مغز افزایش داده و ارتباطات بین سلولی را در مغز بهبود می‌بخشد.

به عقیده پژوهشگران فعال در حوزه علوم غذایی تنها با نوشیدن 240 میلی لیتر آب پرتقال در روز می‌توان مغز را برای فعال بودن در یک روز کاری سخت آماده کرد. در واقع با این عادت غذایی می‌توان تأثیرات کوتاه مدت نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را که به افزایش تمرکز و هشیاری و رفع خستگی کمک می‌کند تقویت کرد به طوری که نتایج این یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که در وعده صبحانه یک لیوان آب پرتقال را جایگزین چای یا قهوه می‌کنند تا ساعت‌ها سر حال بوده و احساس خستگی نمی‌کنند.
این مطالعه که روی گروهی از مردان 24 ساله انجام گرفت نشان داد نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز در مقایسه با دیگر نوشیدنی‌های گاز دار یا کافئین دار که معمولاً در وعده صبحانه مصرف می‌شوند، به افزایش هشیاری و گوش به زنگی افراد کمک می‌کند و تمرکز آن‌ها را در حل مسائل پیچیده افزایش می‌دهد. این تحقیق نشان داد، خواص ریز مغذی‌ها و فلاونوئیدهای موجود در آب پرتقال تا شش ساعت در بدن باقی مانده و به رفع خستگی و افزایش انرژی کمک می‌کند.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : دوشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۵ - ۲۱:۴۷:۳۵ دیده شده : ۱۲۳بار نویسنده : admin

آب پرتقال آب پرتقال گیری صنعتی آب پرتقال گیری آب پرتقال گیری پارس خزر آب پرتقال گیری فلر آب پرتقال گیری فیلیپس آب پرتقال گیری براون آب پرتقال برای نوزادان آب پرتقال گیری کنوود آب پرتقال در بارداری آب پرتقال گیری صنعتی قیمت اب پرتقال گیری صنعتی دستگاه آب پرتقال گیری صنعتی آب ميوه گيري صنعتي آب پرتقال گیری دستی صنعتی خرید دستگاه اب پرتقال گیری صنعتی دستگاه اب پرتغال گیری صنعتی انواع اب میوه گیری صنعتی آب پرتقال گیری نیمه صنعتی آب پرتقال گیری دستی آب پرتقال گیری تفال آب پرتقال گیری بوش آب مرکبات گیری پارس خزر انواع آب میوه گیری پارس خزر دستگاه آب میوه گیری پارس خزر آب میوه گیری پارس خزر Jc-700p آب میوه گیری پارس خزر Jbg-610p آب مرکبات گیری پارس خزر سیتروس آب مرکبات گیری پارس خزر پالپ آب مركبات گيري فلر آب مرکبات گیری فلر Cs 199 قیمت آب پرتقال گیری فلر آب مرکبات گیری دوقلوی فلر قیمت آب پرتغال گیری فلر آب پرتقال گیری فیلیپس مدل 2752 آب پرتقال گیری فیلیپس 2746 آب پرتقال گیری فیلیپس 2738 آب مرکبات گیری فیلیپس آب پرتقال گيري فيليپس مدل Hr2752 آب میوه گیری فیلیپس 1871 قیمت آب پرتقال گیری فیلیپس قیمت آب پرتغال گیری فیلیپس آب میوه گیری فیلیپس 1861 آب پرتقال گيري براون آب پرتقال گیری براون Mpz22 آب مرکبات گیری براون قیمت آب پرتقال گیری براون اب پرتقال برای نوزاد آب مرکبات گیری کنوود آب پرتقال گيري كنوود اب میوه گیری کنود آب مرکبات گیری کنوود Je290 آب پرتقال گیری Kenwood آب پرتقال گیری 297 کنوود آب پرتقال گیری 290 کنوود آب میوه گیری Kenwood آب میوه گیری مارک کنوود آب پرتقال در بارداري خوردن آب پرتقال در بارداری خواص آب پرتقال در بارداری آب پرتقال در دوران بارداری فواید آب پرتقال در بارداری تاثیر آب پرتقال در بارداری آب پرتقال بارداری آب پرتقال و بارداری مصرف آب پرتقال در دوران بارداری چگونه پیشواز را جایگزین کنیم چگونه آهنگ پیشواز را جایگزین کنیم؟ چگونه پیشواز ایرانسل را جایگزین کنیم چگونه اهنگ پیشواز ایرانسل را جایگزین کنیم چگونه پیشواز همراه اول را تعویض کنیم چگونه آهنگ پیشواز همراه اول را جایگزین کنیم چگونه پیشواز را تعویض کنیم چگونه پیشواز همراه اول را جایگزین کنیم چگونه پیشواز ایرانسل را تعویض کنیم چگونه اهنگ پیشواز خود را جایگزین کنیم چگونه کرک را جایگزین کنیم آب پرتقال را جایگزین قهوه کنید

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۱۱۷۷
  • تعداد نظرات : ۲۹۹
  • تعداد حاضران : ۳۱۰
  • آخرین بروزرسانی : ۵۸ ثانيه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها