freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


کد خبر: ۴۰۶۰۱۰

۷۲  بازدید

ماهی سوخاری با پنیر پارمزان روشی عالی برای پخت ماهی است که بسیار سریع و آسان بوده، بدون نیاز به روغن آماده می شود و طعمی عالی و لذیذ دارد. با استفاده از این روش می توانید اعضای خانواده و مخصوصا بچه ها را به خوردن ماهی ترغیب کنید.

وب‌سایت ایران کوک: ماهی سوخاری با پنیر پارمزان روشی عالی برای پخت ماهی است که بسیار سریع و آسان بوده، بدون نیاز به روغن آماده می شود و طعمی عالی و لذیذ دارد. با استفاده از این روش می توانید اعضای خانواده و مخصوصا بچه ها را به خوردن ماهی ترغیب کنید.

مواد لازم:
  •     فیله ماهی 450 گرم
  •     تخم مرغ 1 عدد
  •     شیر 1 قاشق
  •     پنیر پارمزان رنده شده 1/2 فنجان
  •     آرد 2 قاشق
  •     پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری
  •     نمک 1/4 قاشق چایخوری
  •     فلفل 1/8 قاشق چایخوری

طرز تهیه ماهی سوخاری با پنیر پارمزان

طرز تهیه:
1. در یک کاسه کم عمق شیر و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و ظرف را کنار بگذارید. پنیر پارمزان، آرد، پاپریکا، نمک و فلفل را در یک کیسه پلاستیکی زیپ دار بریزید و خوب با یکدیگر ترکیب کنید. می توانید آنها را در یک کاسه نیز ترکیب کنید اما دقت کنید که مواد به خوبی و بطور یکنواخت با یکدیگر ترکیب شوند.

2. فیله ها را به نوبت در مایه تخم مرغی بزنید. سپس وارد مایه آردی کنید و دو طرفش را خوب به مواد آغشته کنید. اگر از کیسه پلاستیکی استفاده می کنید ماهی را داخل کیسه قرار دهید ، زیپ آنرا ببندید و خوب تکان دهید تا همه جای ماهی آردی شود. به همین ترتیب تمام فیله ها را آماده کنید.


3. یکی سینی فر آماده کنید و کف آنرا کمی چرب کنید. سپس فیله ها را داخل آن بچینید و به مدت 25 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. در اواخر پخت با چنگال ماهی ها را چک کنید. اگر بافت ماهی سوخاری شده و براحتی با چنگال تکه می شود یعنی فیله های شما آماده است. فیله های سوخاری را می توانید با یک قاچ لیموی تازه یا به همراه سالاد یا سبزیجات پخته شده سرو کنید.

نکته: برای تهیه این غذا تقریبا از هر نوع ماهی می توانید استفاده کنید.

منبع : برترین ها ارسال به :
انتشار : سه شنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۵ - ۹:۲۱:۳۶ دیده شده : ۲۹بار نویسنده : admin

طرز تهیه حلوا طرز تهیه حلوا ساده طرز تهیه حلوا هویج طرز تهیه حلوا زرد طرز تهیه حلوای آرد گندم طرز تهیه حلوای شیر طرز تهیه حلوا با شیره انگور طرز تهیه حلوا شکری طرز تهیه حلوا با آرد برنج طرز تهیه حلوای زعفرانی طرز تهیه شراب انگور طرز تهیه شراب انگور سفید طرز تهیه شراب انگور تصویری طرز تهیه شراب انگور سفید خانگی طرز تهیه شراب انگور یاقوتی طرز تهیه شراب انگور انتهورا طرز تهیه شراب انگور زرد طرز تهیه شراب انگور در خانه طرز تهیه شراب انگور بدون مخمر طرز تهیه شراب انگور Pdf طرز تهیه شله زرد طرز تهیه شله زرد برای 20 نفر طرز تهیه شله زرد برای 10 نفر طرز تهیه شله زرد قالبی طرز تهیه شله زرد شف طیبه طرز تهیه شله زرد برای 200 نفر طرز تهیه شله زرد برای 6 نفر طرز تهیه شله زرد نذری طرز تهیه شله زرد نذری برای 50 نفر طرز تهیه شله زرد برای 100 نفر طرز تهیه کیک ساده طرز تهیه کیک ساده بدون فر طرز تهیه کیک ساده اسفنجی طرز تهیه کیک ساده با ماست طرز تهیه کیک ساده با شیر طرز تهیه کیک ساده و خوشمزه طرز تهیه کیک ساده شکلاتی طرز تهیه کیک ساده خانگی طرز تهیه کیک ساده وانیلی طرز تهیه کیک ساده بدون همزن طرز تهیه خمیر پیتزا طرز تهیه خمیر پیتزا بدون مخمر طرز تهیه خمیر پیتزا بدون خمیر مایه طرز تهیه خمیر پیتزا با بکینگ پودر طرز تهیه خمیر پیتزا ایتالیایی طرز تهیه خمیر پیتزا با ماست طرز تهیه خمیر پیتزا نازک ایتالیایی طرز تهیه خمیر پیتزا فوری طرز تهیه خمیر پیتزا شف طیبه طرز تهیه خمیر پیتزا در خانه طرز تهیه قورمه سبزی طرز تهیه قورمه سبزی با مرغ طرز تهیه قورمه سبزی با تمبر هندی طرز تهیه قورمه سبزی به انگلیسی طرز تهیه قورمه سبزی خوشمزه طرز تهیه قورمه سبزی برای 4 نفر طرز تهیه قورمه سبزی با سبزی خشک طرز تهیه قورمه سبزی مجلسی طرز تهیه قورمه سبزی در آرام پز طرز تهیه قورمه سبزی با کنسرو لوبیا طرز تهیه فلافل طرز تهیه فلافل لبنانی طرز تهیه فلافل در فر طرز تهیه فلافل اصل طرز تهیه فلافل عربی طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی طرز تهیه فلافل خوزستانی طرز تهیه فلافل بندری طرز تهیه فلافل آبادانی طرز تهیه فلافل جنوبی طرز تهیه پنکیک طرز تهیه پنکیک برای یک نفر طرز تهیه پنکیک بدون بکینگ پودر طرز تهیه پنکیک بدون شیر طرز تهیه پنکیک با نوتلا طرز تهیه پنکیک ساده خانگی طرز تهیه پنکیک با ماست طرز تهیه پنکیک آمریکایی طرز تهیه پنکیک موز طرز تهیه پنکیک گوشت طرز تهیه شراب آلبالو طرز تهیه شراب آلبالو در خانه طرز تهیه شراب آلبالو به روش سنتی طرز تهیه شراب آلبالو Pdf طرز تهیه شراب انگور می سرا طرز تهیه شربت آلبالو طرز تهيه شربت آلبالو طرز تهیه شربت آلبالو خوش رنگ طرز تهیه شربت آلبالو با هسته طرز تهیه کباب کوبیده طرز تهیه کباب کوبیده مرغ طرز تهیه کباب کوبیده در فر طرز تهیه کباب کوبیده خانگی طرز تهیه کباب کوبیده تابه ای طرز تهیه کباب کوبیده زعفرانی طرز تهیه کباب کوبیده به روش سنتی ایرانی طرز تهیه کباب کوبیده رستورانی طرز تهیه کباب کوبیده بازاری طرز تهیه کباب کوبیده بناب ماهی سوخاری ماهی سوخاری پفکی ماهی سوخاری در فر ماهی سوخاری خوشمزه ماهی سوخاری فر ماهی سوخاری قزل آلا ماهی سوخاری درسته ماهی سوخاری مامی سایت ماهی سوخاری در مایکروفر ماهی سوخاری تیلا پیلا طرز تهیه ماهی سوخاری پفکی ماهي سوخاري در فر پخت ماهي سوخاري در فر طرز تهیه ی ماهی سوخاری در فر پخت ماهی سوخاری در فر فیله ماهی سوخاری در فر نحوه پخت ماهی سوخاری در فر تهیه ماهی سوخاری خوشمزه طرز تهیه ماهی سوخاری خوشمزه ماهی سوخاری خیلی خوشمزه دستور پخت ماهی سوخاری خوشمزه طرز تهیه ماهی سوخاری قزل آلا ماهي قزل آلا سوخاري ماهی قزل آلای سوخاری پخت ماهی قزل آلا سوخاری تهیه ماهی قزل آلای سوخاری طرز تهیه ماهی درسته سوخاری طرز تهیه ماهی سوخاری در مایکروفر طرز تهیه ماهی سوخاری تیلاپیا ماهی سوخاری تیلا پیا بدون روغن بدون روغن کارکردن موتور بدون روغن سرخ کن روغن بدون کلسترول روغن بدون پالم روغن بدون ترانس روغنهای بدون کلسترول روغن بدون كلسترول روغن بدون ترانس یعنی چه؟ روغن بدون کالری چگونه بادمجان را بدون روغن سرخ کنیم سرخ کن بدون روغن کنوود سرخ کن بدون روغن تفال سرخ کن بدون روغن فیلیپس قیمت سرخ کن بدون روغن دلونگی سرخ کن بدون روغن فلر سرخ کن بدون روغن پارس خزر سرخ کن بدون روغن تفال قیمت سرخ کن بدون روغن فیلیپس خوبه؟ بهترین روغن بدون کلسترول روغن های بدون کلسترول روغن مایع بدون کلسترول روغن حیوانی بدون کلسترول روغن ذرت بدون کلسترول روغن جامد بدون کلسترول روغن زیتون بدون کلسترول روغن سرخ کردنی بدون کلسترول روغن بدون پالم اویلا روغن بدون پالم چیست روغن خوراکی بدون پالم لبنیات بدون روغن پالم شیر بدون روغن پالم شير بدون روغن پالم روغن مایع بدون پالم روغن سرخ کردنی بدون پالم ماست بدون روغن پالم روغن بدون ترانس چیست روغن بدون اسید چرب ترانس روغنهاي بدون كلسترول طرز تهیه ماهی سوخاری بدون روغن

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۷۶۱۰
  • تعداد نظرات : ۳۰۱
  • تعداد حاضران : ۲۲۲
  • آخرین بروزرسانی : ۲۱ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها