freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar

کد خبر: 1366090/1  زمان: 12:59  1395/07/28  بازدید: 397

تیم فوتبال پرسپولیس آخرین تمرین خود پیش از بازی با استقلال خوزستان را امروز چهارشنبه در زمین خیریه عمل برگزار کرد.

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان پشت درهای بسته و از ساعت 11 صبح آغاز شد. بازیکنان پس از گرم کردن، به گروه‌های هفت نفره تقسیم شدند و به فوتبال هدفمند روی آوردند.

 

پس از این مرحله، تمرینات تاکتیکی آغاز شد. سانتر از جناحین، حرکت در عمق و شوتزنی در این بخش کار شد. دروازه‌بان‌ها هم با گرفتن هر توپ یا بیرون رفتن ضربات، برای همبازیان خود کری می‌خواندند و آنها را برای انجام عملکرد بهتر و دستورات کادر فنی تحریک می‌کردند.

 

* کریم باقری هم تنها غایب تمرین امروز سرخپوشان بود.

 

* همه بازیکنان برنامه‌های تمرینی را انجام می‌دادند و مشکل آسیب دیدگی وجود نداشت.

 

* انجام حرکات کششی و سرد کردن بدن‌ها آخرین بخش تمرین امروز بود.

 

* سرخپوشان پس از تمرین برای صرف ناهار راهی هتل المپیک شدند و پس از آن استراحت کرده تا برای حرکت به سمت فرودگاه در ساعت 15:45 آماده باشند.

 

پرسپولیس در هفته نهم لیگ فردا پنجشنبه ساعت 16:45 در ورزشگاه غدیر به مصاف استقلال خوزستان خواهد رفت.

 


منبع : ورزش 3 ارسال به :
انتشار : چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۵ - ۱۳:۵:۲۰ دیده شده : ۹۳بار نویسنده : admin

تمرین در کلاس ریاضی اول دبیرستان تمرین در کلاس ریاضی اول دبیرستان فصل پنجم تمرین در کلاس ریاضی اول دبیرستان با جواب تمرین در کلاس ریاضیات اول دبیرستان تمرین در کلاس ریاضی دوم دبیرستان تمرين در كلاس رياضي اول دبيرستان پاسخ تمرین درکلاس ریاضی اول دبیرستان حل تمرین درکلاس ریاضی اول دبیرستان تمرین در کلاس های ریاضی اول دبیرستان تمرین در کلاس ریاضی سال اول دبیرستان تمرین در کلاس حسابان تمرين در كلاس حسابان تمرین در کلاس حسابان فصل 4 تمرین در کلاس حسابان فصل سوم پاسخ تمرین در کلاس حسابان تمرین درکلاس های حسابان جواب تمرین در کلاس حسابان سوم ریاضی حل تمرین در کلاس حسابان سوم دبیرستان حل تمرين در كلاس حسابان دانلود تمرین در کلاس حسابان جواب تمرین درکلاس ریاضی دوم دبیرستان پاسخ تمرین در کلاس ریاضی دوم دبیرستان حل تمرین در کلاس ریاضی دوم دبیرستان جواب تمرین در کلاس ریاضی دوم دبیرستان فصل اول جواب تمرین در کلاس ریاضی دوم دبیرستان فصل سوم دانلود حل تمرین درکلاس ریاضی دوم دبیرستان جواب تمرين در كلاس رياضي دوم دبيرستان جواب تمرین در کلاس های ریاضی دوم دبیرستان پاسخ تمرین در کلاس های ریاضی دوم دبیرستان تمرین در خانه تمرین در خانه با دمبل تمرین در خانه برای بانوان تمرين در خانه تمرین جودو در خانه تمرین یوگا در خانه تمرین بوکس در خانه تمرین شکم در خانه تمرین بازیگری در خانه تمرین ورزش در خانه جواب تمرین درکلاس های حسابان حل تمرین درکلاس های حسابان پاسخ تمرین درکلاس های حسابان دانلود پاسخ تمرین درکلاس های حسابان دانلود حل تمرین درکلاس های حسابان پاسخ تمرین درکلاس های کتاب حسابان دانلود حل تمرین درکلاس های کتاب حسابان جواب تمرین درکلاس های حسابان فصل 3 جواب تمرین درکلاس های حسابان سوم دبیرستان تمرین در آب تمرینات در آب تمرین درمانی در آب تمرين آب كردن شكم تمرين آب كردن پهلو تمرین آباکوس تمرین ورزشی در آب تمرین ورزش در آب تمرین در کلاس ریاضی 2 جواب تمرین درکلاس ریاضی 2 حل تمرین در کلاس ریاضی 2 جواب تمرین درکلاس های ریاضی 2 جواب تمرین در کلاس صفحه 26 ریاضی اول دبیرستان پاسخ تمرین در کلاس ریاضی 2 تمرین در کلاس های ریاضی 2 پاسخ تمرین در کلاس ریاضی 2 دبیرستان جواب تمرین در کلاس ریاضی 2 دبیرستان جواب تمرین در کلاس ریاضیات 2 تمرین در ارتفاع فوايد تمرين در ارتفاع تمرین در ارتفاعات تمرین در Myfc تمرین دادن در Myfc زمین تمرین در Myfc مربی تمرین در Myfc تمرین Myfc تمرین بازیکنان در Myfc ترفند تمرین در Myfc اموزش تمرین در Myfc تمرین بازیکن در Myfc تمرین دادن بازیکنان در Myfc تمرین در منزل تمرین در منزل با دمبل تمرینات در منزل تمرین بدنسازی در منزل تمرین یوگا در منزل تمرین بوکس در منزل تمرین شکم در منزل تمرين بدنسازي در منزل تمرین ورزش در منزل تمرين يوگا در منزل غیبت باقری در تمرین آخر سرخپوشان

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۰۶۵۵
  • تعداد نظرات : ۳۴۳
  • تعداد حاضران : ۹۸
  • آخرین بروزرسانی : ۴۵ ثانيه قبل
تبلیغات
برچسب ها
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها