freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از ساینس دیلی، این مطالعه اولین بار است که نتیجه موثر صرف شام سبک در اوایل شب یا صرف نظر از وعده شام و جایگزین کردن آن با میوه و سالاد را بر کاهش توده چربی و خطر ابتلا به بیماری های مزمن در انسان تایید می کند.

صرف وعده شام سبک در اوایل شب باعث می شود ساعت درونی بدن عملکرد مناسبی داشته باشد و از این طریق در بهبود سلامت موثر باشد. در این مطالعه آمده است هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند.

این مطالعه همچنین نشان می دهد که صرف شام در ساعات اولیه شب علاوه بر اینکه الگوی سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات را به گونه ای تغییر می دهد که سبب لاغری می شود، از بروز بیماری های مزمن متابولیک از جمله دیابت نیز جلوگیری می کند.

صرف شام در ساعات پایانی شب یکی از مهمترین دلایل چاقی، بروز دیابت، سکته و بیماری های قلبی است.

نتایج این مطالعه در نشست سالانه انجمن چاقی در نیواورلئان ارایه شده است.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : پنجشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۵ - ۵:۰:۲۵ دیده شده : ۶بار نویسنده : admin

ساعات شامبيون ساعات شام ساعات شام الديكوريه ساعات شام كلوك دروازه ساعات شام ساعات پخش بفرمایید شام ساعات تکرار بفرمایید شام ساعة شام وليد شامي ساعات واسافر ساعات پخش شام ایرانی عکس دروازه ساعات شام اول شبكة محمول في مصر ماهي اول شبكه محمول في مصر اول شبكة محمول فى العالم اول شبكة انترنت في العالم اول شب عروسی اول شب عروسی چه باید کرد شب اول عروسی فیلم شب اول عروسی چکار کنیم ؟؟؟ شب اول عروسی چه کار کنیم شب اول عروسی در افغانستان شب اول عروسی ایرانی شب اول عروسی چگونه است؟ شب اول عروسی چه کنیم شب اول عروسیم اول شب قبر شب اول قبر چگونه است شب اول قبر چه زمانی است؟ شب اول قبر در قرآن شب اول قبر چیست شب اول قبر صادق چوبک شب اول قبر براي مومن واقعي شب اول قبر اپارات شب اول قبر از دیدگاه قران شب اول قبر چگونه شبی است اول شب ازدواج شب اول ازدواج چه باید کرد شب اول ازدواج عکس شب اول ازدواج چه کنیم شب اول ازدواج+داستان شب اول ازدواج چگونه است شب اول ازدواج چکار کنیم شب اول ازدواج چکار باید کرد؟ شب اول ازدواج چه کار کنیم شب اول ازدواج چگونه عمل کنیم اول شب رجب اول رجب شب آرزوها شب اول رجب اس ام اس نماز اول شب رجب پیامک شب اول رجب فضیلت شب اول رجب اداب شب اول رجب دعاي شب اول رجب دعاهای شب اول رجب دعا شب اول رجب اول شب عروس وداماد اول شب عروس داماد شب اول عروس و داماد عکس شب اول عروس و داماد داستان شب اول عروس و داماد داستانهای شب اول عروس و داماد عکس های شب اول عروس و داماد شب اول عروسی داماد باید چکار کند شب اول عروسی داماد فیلم شب اول عروس وداماد عکس شب اول عروس داماد فیلم شب اول عروس و داماد اموزش شب اول عروس و داماد شب اول عروس دامادها فیلم شب اول عروس داماد اول شبکه شبکه اول پخش زنده شبکه اول سیمای جمهوری اسلامی ایران شبکه اول صداوسیما شبکه اول سیما آرشیو شبکه اول تلویزیون شبکه اول سيما شبکه اول ایران شبکه اول آنلاین شبکه اول سیمای ایران راهی مناسب برای لاغر شدن راهی مناسب برای چاق شدن راهی مناسب برای چاق شدن صورت راهی مناسب برای لاغری راهی مناسب برای چاقی صورت راهی مناسب برای چاقی راهی مناسب برای کاهش وزن برای کاهش اشتها چه بخوریم برای کاهش اشتها چی بخوریم برای کاهش اشتها چه قرصی بخوریم برای کاهش اشتها چی بخورم برای کاهش استرس چه بخوریم براي كاهش استرس چه بخوريم برای کاهش استرس چی بخوریم برای کاهش استرس چه چیزهایی بخوریم برای کاهش استرس چه چیزی بخوریم برای کاهش استرس چه دارویی بخوریم برای کاهش استرس چی بخورم برای کاهش کلسترول برای کاهش کلسترول چه باید کرد برای کاهش کلسترول خون برای کاهش کلسترول چه کنیم برای کاهش کلسترول چه بخوریم برای کاهش کلسترول خون چه کنیم برای کاهش کلسترول چی بخوریم برای کاهش کلسترول چکار کنیم برای کاهش کلسترول چه کار باید کرد برای کاهش کلسترول بد خون برای کاهش درد پریود برای کاهش درد پریودی برای کاهش درد پریود چه کنیم؟ برای کاهش درد پریودی چه کنیم برای کاهش درد پریود چه کار کنیم برای تسکین درد پریود چه کنیم برای تسکین درد پریود چه باید کرد برای تسکین درد پریودی براي كاهش درد پريود برای درمان درد پریودی برای کاهش درد دندان برای کاهش درد دندان چه کنیم برای کاهش درد دندان چه باید کرد برای کاهش درد دندان عقل چه کنیم برای کاهش درد دندان در دوران بارداری برای کاهش درد دندان عقل برای کاهش درد دندان نوزاد برای تسکین درد دندان چه کنیم برای تسکین درد دندان چکار کنیم برای تسکین درد دندان عصب کشی شده وزن العود وزن العود بالايفون وزن العود بالتونر وزن العود بالجهاز وزن العود للمبتدئين وزن العود برنامج وزن العود على التونر وزن العود اون لاين وزن العود التركي وزن العود يوتيوب وزن اذرعة بالانجليزي وزن اذرعة السيارة بالانجليزي وزن پژو 405 وزن پژو 405 Tu5 وزن پژو 405 Slx وزن پژو 405 دوگانه سوز وزن پژو 405 دوگانه وزن خودروی پژو 405 وزن ماشین پژو 405 وزن موتور پژو 405 وزن بدنه پژو 405 وزن اتاق پژو 405 وزن سکه بهار آزادی وزن سکه بهار آزادی طرح قدیم وزن سکه بهار آزادی چند گرم است وزن سکه بهار آزادی به گرم وزن سکه بهار آزادی به انس وزن سکه بهار آزادي عیار سکه بهار آزادی چند است عیار سکه بهار آزادی طرح جدید وزن سكه بهار آزادي طرح جديد وزن ربع سکه بهار آزادی وزن سمند وزن سمند Ef7 وزن سمند سورن وزن سمند و پژو وزن سمند معمولی وزن سمند Se وزن سمند Lx Ef7 وزن سمند و 405 وزن سمندlx وزن سمند اس ای وزن الطفل في الشهر الرابع وزن الطفل في الشهر السادس وزن الطفل في الشهر الخامس وزن الطفل وزن الطفل في عمر السنتين وزن الطفل الطبيعي عند الولادة وزن الطفل المثالي وزن الطفل بعمر سنه وزن الطفل المنغولي عند الولادة وزن الطفل بعمر السنة وزن پراید وزن پراید صبا وزن پراید 131 وزن پراید 132 وزن پراید 111 وزن پراید 141 وزن پراید هاچ بک وزن پراید در سرعت بالا وزن پراید وانت وزن پراید در سرعت 120 وزن شعر وزن شعر المولود تقريبا وزن شعر فارسی وزن شعر المولود بن باز وزن شعر المولود وزن شعري وزن شعر چیست وزن شعر نو وزن شعر الطفل المولود وزن شعر الطفل وزن مناسب وزن مناسب نسبت به قد وزن مناسب برای خانم ها وزن مناسب کودک دو ساله وزن مناسب قد 167 وزن مناسب برای قد 164 وزن مناسب برای بارداری وزن مناسب برای قد 160 وزن مناسب نوزاد وزن مناسب کودکان وزن مخصوص بتن وزن مخصوص بتن 350 وزن مخصوص بتن مسلح وزن مخصوص بتن مگر وزن مخصوص بتن با عیار 350 وزن مخصوص بتن سبک وزن مخصوص بتن تازه وزن مخصوص بتن 250 وزن مخصوص بتن با عیار 150 وزن مخصوص بتن 400 شام ساعات اول شب راهی مناسب برای کاهش وزن

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۷۶۳۲
  • تعداد نظرات : ۳۰۲
  • تعداد حاضران : ۱۵۰
  • آخرین بروزرسانی : ۲ دقيقه قبل
تبلیغات
برچسب ها
تبلیغات
آخرین جستجوها