freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


به گزارش گروه علمی ایرنا از یونایتدپرس، محققان در دو مطالعه دریافتند پروتئین ها و پروبیوتیک ها ظاهرا سرعت هضم کربوهیدرات ها را آهسته و از افزایش قند خون که باعث دیابت نوع 2 می شود، پیشگیری می کند.

هوی گوی منگ پژوهشگر دانشگاه تافتز در بوستون که مدیریت یکی از مطالعات را به عهده داشت، گفت: مصرف ماهی تن با یک تکه نان سفید در قیاس با مصرف تنها کربوهیدرات ها قند خون را کندتر افزایش می دهد.

علاوه بر این، محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی ویژه پرفشاری خون داشتند و در آن از غذای های سرشار از پروبیوتیک استفاده کردند، سطح قند خون آنها به طور چشمگیری کاهش یافت.

تیم تحقیق 20 شرکت کننده را به چهار گروه تقسیم کرد و از هر گروه خواست از غذای مخصوصی مصرف کنند؛ همچنین سطح قند خون آنها در فواصل منظم حدود 2 ساعته اندازه گیری شد.

این گروه ها نان سفید را همراه با غلات (کربوهیدرات ها)، ماهی تن (پروتئین)، کره بدون نمک (چربی) یا غلات جود دوسر(فیبرها) مصرف کردند.

به گفته محققان، کربوهیدرات ها اغلب به تنهایی مصرف نمی شود زیرا وعده های غذایی عمدتا شامل ترکیبی از کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها و فیبر است.

پروتئین انتشار قند به داخل جریان خون را کند می کند اما تیم تحقیق اثر مشابهی را در چربی و یا فیبر نیافتند.

در مطالعه ای دیگر، از 80 مبتلا به پرفشاری خون که از رژیم غذایی مخصوص این عارضه پیروی می کردند، خواسته شد مواد غذایی پروبیوتیک را جایگزین سایر گزینه ها کنند، برای مثال آنها می توانستند ماست غنی از پروبیوتیک را به عنوان غذای لبنی کم چرب جایگزین کنند و یا میان وعده های پروبیوتیک موسوم به گرانولا و یا نوشیدنی های پروبیوتیک مصرف کنند.

شرکت کنندگانی که پروبیوتیک ها را به رژیم غذایی خود افزودند، فشار خون آنها در قیاس با سایر گروه ها تفاوتی نداشت اما قند خون ناشتا و سطح هموگولوبین A1C آنها که شاخصی استاندارد برای سطح قند خون است، بیش از پیش کاهش یافت.

نتایج هر دو مطالعه این هفته در جلسه سالانه انجمن قلب امریکا در نیواولئان ارائه شد.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰:۵:۲۲ دیده شده : ۵بار نویسنده : admin

پروتئین وی پروتئین وی گلد پروتئین وی قیمت پروتئین وی ایزوله پروتئین وی گلد استاندارد اصل پروتئین وی گلد استاندارد قیمت پروتئین وی چیست پروتئین وی Rsp پروتئین وی 100 درصد پروتئین وی گلد استاندارد اپتیموم Whey پروتئین وی گلد اپتیموم پروتئین وی گلدن پروتئین وی گلد کیسه ای پروتئين وي گلد استاندارد پروتئين وي گلد پروتئین وی گلد Optimum پروتئین وی گلد استاندارد اپتیمم پروتئين وي قيمت پروتئین وی قيمت پروتئین وی پرولب قیمت پودر پروتئین وی قیمت پروتئین وی الیمپ قیمت پروتئین وی 100 درصد قیمت قیمت پروتئین وی گلد قیمت پروتئین وی در داروخانه پروتئین وی ایزوله چیست پروتئین وی ایزوله الیمپ پروتئین وی ایزوله اپکس پروتئین وی ایزوله شده پروتئین وی ایزوله ایرانی پروتئین وی ایزوله دایماتیز پروتئین وی ایزوله سایتک پروتئین وی ایزوله پرولب پروتئین وی ایزوله ماسل تچ قیمت پروتئین 100 وی گلد استاندارد قیمت پروتئین وی گلد استاندارد اپتیموم Whey پودر پروتئین وی چیست پروتئین وی 100 درصد چیست مکمل پروتئین وی چیست بهترین مارک پروتئین وی چیست پروتئین وی 100 درصد Eas پروتئين وي 100 درصد پروتئین وی 100 درصد خرید پروتئین وی 100 درصد الیمپ پروتئین وی 100 درصد Mp پروتئین وی 100 درصد اپتیموم عوارض پروتئین وی 100 درصد کنترل قند خون کنترل قند خون بالا كنترل قند خون کنترل قند خون در بارداری کنترل قند خون در دوران بارداری کنترل قند خون با رژیم غذایی کنترل قند خون با داروهای گیاهی كنترل قند خون بالا کنترل قند خون ناشتا کنترل قند خون بدون دارو کنترل قند خون بالا در بارداری راههای کنترل قند خون بالا کنترل قند خون بارداری رژیم غذایی برای کنترل قند خون در بارداری کنترل قند خون زنان باردار کنترل قند خون در حاملگی راههای کنترل قند خون در بارداری چگونگی کنترل قند خون در بارداری کنترل قند خون قبل از بارداری کنترل قند بارداری كنترل قند بارداري کنترل دیابت بارداری کنترل دیابت بارداری با تغذیه کنترل قند در بارداری کنترل قند دوران بارداری کنترل قند در دوران بارداری راههای کنترل قند در بارداری كنترل ديابت بارداري كنترل قند در بارداري كنترل قند خون در بارداري كنترل قند می کنند به انگلیسی تقدیم میکند به انگلیسی چه فرقی می کند به انگلیسی پروتئین و پروبیوتیک‌ها به کنترل قند خون کمک می‌کنند

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۹۱۶۹
  • تعداد نظرات : ۳۰۸
  • تعداد حاضران : ۲۹۹
  • آخرین بروزرسانی : ۲۳ ساعت قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها