freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


کد خبر: ۴۲۴۲۴۶

۱۲۵  بازدید

وب سایت همشهری شش و هفت - مهتاب خسروشاهی: پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد برخلاف تصور عموم،‌ نوشابه رژیمی یا دایت سالم‌تر از نوشابه‌ معمولی نیست؛‌ حتی اگر این نوع نوشیدنی‌‌ یك بار در هفته مصرف شود.

مصرف این نوشابه مشكلاتی مانند مشكلات قلبی- عروقی،‌ مشكلات مغزی،‌ دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از اضافه وزن،‌ سندرم اختلال متابولیكی و فشار خون بالا را به دنبال دارد. همه این بیماری‌ها را به اضافه وزن ناشی از نوشیدن این نوشابه اضافه كنید. معمولا در روزهایی از هفته مانند مهمانی یا تعطیلات نیز مصرف این نوع نوشیدنی‌ها افزایش می‌یابد.

یك ساعت بعد از خوردن نوشابه رژیمی چه اتفاقی می‌افتد؟
10 دقیقه اول

اسید فسفوریك موجود در نوشابه به مینای دندان آسیب می‌رساند. شیرین‌كننده مصنوعی موجود در این نوشابه یعنی آسپارتام به فضای دندانی آسیب می‌رساند. آسپارتام به گیرنده‌های چشایی آسیب رسانده و باعث می‌شود این گیرنده‌ها فقط به وجود این نوع قند حساس باشند. درواقع سطح بالاتری از نیاز به قند را در حس چشایی زبان ایجاد می‌كنند.

دقیقه بیستم


همه نوشابه‌ها به دلیل تحریك غیرعادی ترشح انسولین در خون،‌ نیاز كاذب به مصرف مواد غذایی چرب را در بدن ایجاد می‌كنند. ‌اما احساس نیاز به مصرف موادغذایی چرب بعد از نوشیدن نوشابه دایت یا رژیمی چند برابر است.

به دنبال ایجاد این نیاز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از چاقی،‌ فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی افزایش می‌یابد. از سوی دیگر تحقیقات نشان می‌دهد خطر ابتلا به سندرم متابولیك یا اختلال در سوخت و ساز بدن در افرادی كه علاوه بر نوشیدنی دایت از انواع دیگر نوشابه‌ نیز استفاده می‌كنند،‌ دو برابر بیشتر است. علاوه براینكه خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی- عروقی نیز در این افراد بیشتر گزارش شده است.

دقیقه چهلم


دریافت همزمان آسپارتام و كافئین زمینه‌ساز اعتیاد به این دو تركیب است. شباهت اعتیاد به این دو ماده شبیه اعتیاد به كوكائین است. اكزیتوتوكسین‌ها یا تركیبات موجود در كوكائین مغز را به دریافت بیشتر تركیب‌های اعتیادآور تحریك می‌كنند. این تاثیر دقیقا مانند تاثیر كافئین و آسپارتام یا قند مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی است.

یك ساعت بعد و بیشتر


بعد از نوشیدن نوشابه معمولا احساس خوبی خواهید داشت،‌ به‌ویژه وقتی آن را با فست‌فود میل می‌كنید. شاید برای‌تان اتفاق افتاده باشد كه بعد از نوشیدن نوشابه خودتان،‌ دوست دارید لبی به نوشابه‌ همسر یا خواهر و برادرتان بزنید. می‌دانید چرا؟‌ نوشیدن این نوشابه نیاز به دریافت خوراكی‌های شیرین را در شما افزایش داده است. علاوه براینكه بعد از حدود یك تا یك و نیم ساعت بعد از نوشیدن این نوع نوشابه دل‌تان می‌خواهد همان ساندویچ هنوز در بشقاب‌تان بود و می‌توانستید چند گاز به آن بزنید. این هم همان حس كاذب گرسنگی بعد از نوشیدن نوشابه‌های رژیمی است.

نكته اینجاست كه مساله به ایجاد این احساس‌های كاذب مضر ختم نمی‌شود. نوشیدن این نوشابه جایگزین نوشیدن بسیاری از نوشیدنی‌های سالم مانند آب‌میوه،‌ شیر،‌ آب و... می‌شود. به این ترتیب در جذب املاح مفید كه می‌توانند از طریق نوشیدن این نوشیدنی‌ها به بدن برسند هم اختلال و به دنبال آن كمبود ایجاد خواهد شد.

این نوشابه‌ها نه تنها باعث رفع تشنگی نمی‌شوند بلكه به دلیل قند و كافئین‌شان تشنگی را تشدید می‌كنند. كاهش ذخایر آبی مفید بدن باعث ایجاد اختلال در عملكرد مغز شده و باعث گیجی، اختلال در تمركز،‌ ضعف حافظه و تحریك‌پذیری می‌شود. این داستان با مصرف هر یك عدد نوشابه‌ رژیمی یا زیرو باز هم ادامه خواهد داشت.

 یك ساعت بعد از خوردن نوشابه رژیمی چه اتفاقی می‌افتد؟
ما ایرانی‌ها سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه می‌نوشیم. به این ترتیب هر ایرانی در سال 42 لیتر نوشابه می‌نوشد. اما نكته مهم‌تر اینكه طی 15 سال  اخیر مصرف نوشابه در كشور ما 15 درصد افزایش یافته است. این در حالی است كه سرانه مصرف لبنیات طی بیست سال گذشته فقط یك دهم درصد افزایش نشان می‌دهد.

سرانه مصرف نوشابه در جهان،‌10 لیتر است. با این حساب ما ایرانی‌ها 4 برابر میانگین جهانی و یك چهارم یك فرد آمریكایی، نوشابه مصرف می‌كنیم!

براساس آمار،  سرانه مصرف نوشابه در آمریكا بالاترین میزان در بین تمام ملت‌هاست. به این ترتیب كه مصرف سال گذشته میلادی یعنی 2015 در این كشور سرانه مصرف، 15 هزار و 307 لیتر گزارش شده است.  پس از این كشور نیز كشورهایی مانند  آر‌ژانتین و مكزیك قرار دارند.

منبع : برترین ها ارسال به :
انتشار : یکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۷:۵۰:۱۰ دیده شده : ۱۴بار نویسنده : admin

بعد از تو بعد از تو سالار نیزه نشینم بعد از تو شاهین بعد از تو دگر یار نگیرم بعد از تو میدونم آوازی نمیخونم بعد از ظهر سگی بعد از ظهر سگی سگی فیلم کامل بعد از ظهر سگی آل پاچینو بعد از ظهر سگی نقد فارسی بعد از ظهر سگی دانلود بعد از ظهر سگی نقد بعد از ظهر سگی و آژانس شیشه ای بعد از ظهر سگی فیلم بعد از ظهر سگی ویکی پدیا بعد از ظهر سگی آژانس شیشه ای بعد از مشروب چی بخوریم بعد مشروب چی بخوریم بعد از مشروب چه بخوریم بعد از کولونوسکوپی چی بخوریم بعد از کولونوسکوپی چه بخوریم بعد از آندوسکوپی چه بخوریم بعد از آندوسکوپی چی بخوریم بعد از ترک سیگار بعد از ترک سیگار چه بخوریم بعد از ترک سیگار چه باید کرد؟ بعد از ترک سیگار چه کنیم بعد از ترک سيگار عوارض بعد از ترک سیگار علائم بعد از ترک سیگار ریه بعد از ترک سیگار سرفه بعد از ترک سیگار چاقی بعد از ترک سیگار بعد از استفراغ چی بخوریم بعد از استفراغ چی بخورم بعد استفراغ چی بخوریم بعد از استفراغ چه چیزی بخوریم بعد از استفراغ بارداری چی بخوریم بعد از استفراغ بارداری چی بخورم بعد از استفراغ بارداری چه بخوریم بعد از استفراغ چه غذایی بخوریم بعد از سکته مغزی بعد از سکته مغزی چه کنیم بعد از سکته مغزی چه باید کرد بعد از سكته مغزي عوارض بعد از سکته مغزی فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی تشنج بعد از سکته مغزی تغذیه بعد از سکته مغزی علائم بعد از سکته مغزی علایم بعد از سکته مغزی بعد از میلیارد بعد از میلیارد چه عددی است بعد از میلیارد چه واحدی است بعد از میلیارد چیست بعد از میلیارد چیه بعد از میلیارد چی میشه بعد از میلیارد چه رقمی است بعد از میلیارد چه عددی هست بعد از ميليارد چيست؟ بعد از ميليارد چيه بعد از آن مرداد گران خوردن نوشابه در دوران شیردهی مصرف نوشابه در دوران شیردهی خوردن نوشابه در زمان شیردهی خوردن نوشابه در بارداری خوردن نوشابه در بارداری ضرر دارد خوردن نوشابه در بارداري خوردن نوشابه در دوران بارداری خوردن نوشابه در زمان بارداری مضرات خوردن نوشابه در بارداری خوردن نوشابه در دوران بارداري عوارض خوردن نوشابه در دوران بارداری مضرات خوردن نوشابه در دوران بارداری خوردن نوشابه گازدار در بارداری مصرف نوشابه در دوران بارداری مصرف نوشابه در دوران بارداري مصرف نوشابه انرژی زا در دوران بارداری خوردن نوشابه در دوران حاملگی مصرف نوشابه در زمان بارداری مضرات مصرف نوشابه در دوران بارداری عوارض مصرف نوشابه در دوران بارداری خوردن نوشابه خوردن نوشابه برای زن باردار خوردن نوشابه چه ضرری دارد؟ عوارض خوردن نوشابه در بارداری خوردن نوشابه بارداری خوردن نوشابه برای زنان باردار خوردن نوشابه زن باردار در عاشورا چه اتفاقاتی افتاد در عاشورا چه اتفاقی افتاد در روز عاشورا چه اتفاقاتی افتاد در روز عاشورا چه اتفاقی افتاد در واقعه عاشورا چه اتفاقی افتاد؟ در تاسوعا و عاشورا چه اتفاقی افتاد در کربلا چه اتفاقاتی افتاد در ظهر عاشورا چه اتفاقی افتاد در عصر عاشورا چه اتفاقی افتاد در روز عاشورا چه اتفاقی افتاده بعدازمرگ چه اتفاقاتی می افتد بعد از مرگ چه اتفاقی می افتد بعد از مرگ انسان چه اتفاقی می افتد بعد از مرگ برای بدن چه اتفاقی می افتد؟ بعد از مرگ چه اتفاقی برای روح می افتد بعد از مرگ چه اتفاقی برای انسان می افتد بعد از مرگ چه اتفاقی برای جسد می افتد بعد از مرگ شاهزاده مصطفی چه اتفاقی می افتد بعد از مرگ چه اتفاقی برای مرده می افتد بعدازمرگ چه اتفاقی برای بدن می افتد دراینده چه اتفاقاتی خواهد افتاد روز عاشورا چه اتفاقاتی افتاد روز عاشورا چه اتفاقی افتاد در کربلا چه اتفاقی افتاد در واقعه کربلا چه اتفاقی افتاد امروز در کربلا چه اتفاقی افتاد در بدنسازی چه بخوریم در حین بدنسازی چه بخوریم در حین تمرین بدنسازی چه بخوریم در هنگام تمرین بدنسازی چه بخوریم؟ در ورزش بدنسازی چه بخوریم در بدنسازی چی بخوریم چه غذاهایی در بدنسازی بخوریم در بدن عاشق چه میگذرد؟ در بدن یک عاشق چه میگذرد بدنسازی در خانه بدنسازی در خانه با دمبل بدنسازی در خانه با دمبل تصویری بدنسازی در خانه بدون وسیله بدنسازي در خانه بدنسازی در خانه بدون وزنه بدنسازی در خانه بدون وسیله با تصویر بدنسازی بدون وسیله در خانه بدنسازی در خانه برای بانوان بدنسازی در خانه با دمبل و هالتر بدنسازی در منزل بدنسازی در منزل با دمبل بدنسازي در منزل بدنسازی در منزل بدون دستگاه بدنسازی در منزل اندروید بدنسازی در منزل با دمبل و هالتر بدنسازی در منزل با تصویر بدنسازی در منزل برای بانوان آموزش بدنسازی در منزل حرکات بدنسازی در منزل بدنسازی در خانه بدون دستگاه حرکات بدنسازی در خانه بدون وسیله برنامه بدنسازی در خانه بدون وسیله تمرین بدنسازی در خانه بدون وسیله آموزش بدنسازی در خانه بدون وسیله بدنسازی در منزل بدون هیچ وسیله ای اموزش بدنسازي در خانه بدون وسيله تمرینات بدنسازی در خانه بدون وسیله بدنسازی در ماه رمضان بدنسازي در ماه رمضان بدنسازان در ماه رمضان برنامه بدنسازی در ماه رمضان بدنسازی در ماه مبارک رمضان تمرین بدنسازی در ماه رمضان تغذیه بدنسازی در ماه رمضان تمرینات بدنسازی در ماه رمضان باشگاه بدنسازی در ماه رمضان رژیم بدنسازی در ماه رمضان بدنسازی در فوتبال بدنسازی در فوتبال چیست بدنسازي در فوتبال بدنسازی فوتبال در خانه تمرینات بدنسازی در فوتبال آموزش بدنسازی در فوتبال روش بدنسازی در فوتبال نقش بدنسازی در فوتبال تمرین بدنسازی در فوتبال تاثیر بدنسازی در فوتبال بدنسازي در خانه با دمبل برنامه بدنسازی در خانه با دمبل آموزش بدنسازی در خانه با دمبل حرکات بدنسازی در خانه با دمبل برنامه بدنسازی در خانه با دمبل و هالتر بدنسازی در ایران بدنسازي در ايران بدنسازان در ایران بدنسازی زنان در ایران بدنسازی بانوان در ایران تاریخچه بدنسازی در ایران مسابقات بدنسازی در ایران مربی بدنسازی در ایران عکس بدنسازی در ایران قهرمانان بدنسازی در ایران بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۳۱۸۰
  • تعداد نظرات : ۳۰۳
  • تعداد حاضران : ۲۶۶
  • آخرین بروزرسانی : ۴ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها