freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar

کد خبر: 1374358/4  زمان: 12:37  1395/09/02  بازدید: 5,720

تیم فوتبال پرسپولیس مهمترین تمرین پیش از بازی خود برابر پیکان را امروز در ورزشگاه شهید کاظمی در فضایی پرنشاط و همراه با بارش ملایم برف در لحظاتی از تمرین انجام داد.

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز سه‌شنبه مهمترین تمرین خود پیش از بازی با پیکان را از ساعت 10:30 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. در این تمرین رامین رضائیان، علیرضا بیرانوند و امید عالیشاه به دلیل سرماخوردگی و مصدومیت با هماهنگی غایب بودند.


تمرین در سالن بدنسازی آغاز شد و بازیکنان بعد از حدود 35 دقیقه در زمین حضور پیدا کردند. در شروع این قسمت از تمرین غیر از دروازه‌بان‌ها که ایگور آنها را تمرین می‌داد، سایر بازیکنان زیر نظر مارکو تمرین کردند. عارف محمد علیپور هم به دلیل همراهی تیم ملی نوجوانان در برنامه امروز حضور نداشت.


پس از انجام تمرینات بدنی، کار با توپ آغاز شد و فوتبال یک ضرب و دو ضرب در نیمی از زمین انجام شد. پس از آن بازیکنان برای انجام تمرینات سرعتی و رفلکسی بار دیگر زیر نظر مربی بدنساز قرار گرفتند تا نوبت به شوتزنی و سانتر کردن رسید.


در مرحله بعدی تمرین، برنامه‌های تاکتیکی مرور شد. بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه شش نفره وظیفه دفاع از تک دروازه را داشتند و نفرات هجومی باید تلاش خود را برای گلزنی انجام می‌دادند.


در ادامه تمرین امروز هم فوتبال درون تیمی در دو سوم زمین حاکم بود که در جریان آن جدیت خاصی در بازیکنان دیده می‌شد تا بتوانند شایستگی خود را برای حضور در بازی، به ایوانکوویچ و چوک نشان بدهند.


ادامه دارد...


منبع : ورزش 3 ارسال به :
انتشار : سه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۱۳:۱۶:۸ دیده شده : ۷بار نویسنده : admin
دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۹۸۳
  • تعداد نظرات : ۳۰۳
  • تعداد حاضران : ۲۵۰
  • آخرین بروزرسانی : ۳ دقيقه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها