freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند: زنانی که در هفته پنج وعده یا بیشتر ماست مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.

در این مطالعه که روی صدها هزار نفر انجام گرفته، مشخص شد مصرف ماست می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا یک پنجم کاهش دهد.

همچنین متخصصان مشاهده کردند تاثیر مثبت ناشی از مصرف پنج وعده ماست در هفته زمانی بیشتر می‌شود که افراد در کنار آن مقدار زیادی میوه، سبزی و خشکبار در وعده‌های غذایی خود بگنجانند.

به گفته متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون، همچنین افزودن ماست به رژیم‌های غذایی سالم، به کاهش خطرات طولانی مدت فشارخون بالا در زنان کمک می‌کند.

«جاستین بووندیا» یکی از کارشناسان این مطالعه گفت: بررسی انجام شده اولین تحقیق در نوع خود است که به ارزیابی تاثیرات ماست روی فشار خون پرداخته است. در واقع مصرف روزانه مواد لبنی مخصوصا ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را پایین می‌آورد.

متخصصان دانشگاه بوستون در مورد چگونگی فرآیند تاثیرگذاری ماست بر جلوگیری از افزایش فشار خون توضیحی ندادند هر چند بررسی‌های پیشین حاکی از آن است که باکتری موجود در ماست نقش مهمی در کمک به کاهش کلسترول بازی می‌کند. همچنین ممکن است در کنترل قند خون نقش مفید داشته باشد.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : پنجشنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۵ - ۱:۵۵:۱۷ دیده شده : ۶بار نویسنده : admin

تاثیر ماست بر پوست صورت تاثير ماست بر پوست صورت تاثیر ماسک ماست بر پوست صورت تاثیر ماست ترش بر پوست صورت تاثیر ماست روی پوست صورت تاثير ماست روي پوست صورت تاثیرات ماست بر پوست صورت تاثیر ماست برروی پوست صورت تاثیر ماست بروی پوست صورت تاثیر ماست بر پوست تاثير ماست بر پوست تاثیر ماست بر پوست جنین تاثیر ماست بر روی پوست تاثیر ماست ترش بر پوست تاثیر ماسک ماست بر پوست تاثیر ماست در لاغری تاثير ماست در لاغري تاثیر ماست در رژیم لاغری تاثیر ماست بر لاغری تاثیر ماست و کدو در لاغری تاثیر ماست و خیار در لاغری تاثیر ماست و دارچین در لاغری تاثیر ماست بر جوش صورت اثر ماست بر جوش صورت تاثیر ماست ترش بر جوش صورت تاثیر ماست روی پوست تاثير ماست روي پوست اثر ماست بر روی پوست تاثیر ماست ترش بر روی پوست تاثیرات ماست روی پوست تاثیر ماست و نشاسته روی پوست تاثیر ماست بر لاغری شکم تاثير ماست بر لاغري تاثیر ماست موسیر بر لاغری تاثیر ماست بر رژیم لاغری تاثیر ماست و کدو بر لاغری تاثیر ماست بر جنین تاثیر خوردن ماست بر جنین تاثیر ماست بر زیبایی جنین تاثیر ماست بر روی جنین تاثیر ماست روی جنین اثر ماست بر پوست تاثیر ماست بر مو تاثير ماست بر مو تاثیر ماست بر روی مو تاثیر ماست بر ریزش مو تاثیر ماست بر روی موی سر تاثیر ماست بر سلامت مو تاثیر ماست روی مو تاثیر ماست بر موی سر اثر ماست ترش بر پوست تاثیر فوق العاده ماست ترش بر پوست پیشگیری در مدیریت بحران پیشگیری مدیریت بحران پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران پیشگیری و مدیریت بحران تهران پیشگیری در دوران عقد پیشگیری از بارداری در دوران عقد راههای پیشگیری از بارداری در دوران عقد روش پیشگیری از بارداری در دوران عقد روش های پیشگیری از بارداری در دوران عقد روش های پیشگیری در دوران عقد بهترین راه پیشگیری از بارداری در دوران عقد پیشگیری در اسلام پیشگیری وضعی در اسلام پیشگیری از جرم در اسلام پیشگیری از بارداری در اسلام پیشگیری از خشونت در اسلام پیشگیری از بیماری در اسلام پیشگیری از وقوع جرم در اسلام پیشگیری وضعی از جرم در اسلام پیشگیری در دوران بارداری پیشگیری از زردی در دوران بارداری پیشگیری از ترک شکم در دوران بارداری پیشگیری از زردی نوزادان در دوران بارداری پیشگیری از حالت تهوع در دوران بارداری پیشگیری از اضافه وزن در دوران بارداری پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی پیشگیری از بارداری در دوران نامزدی راههای پیشگیری از چاقی در دوران بارداری پیشگیری در دندانپزشکی پیشگیری دندانپزشکی پیشگیری در اعتیاد پیشگیری اعتیاد در خانواده پیشگیری اعتیاد پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان پیشگیری از اعتیاد در مدارس پیشگیری از اعتیاد در خانواده پیشگیری از اعتیاد در محیط کار پیشگیری از اعتیاد در مدرسه پیشگیری از اعتیاد در سربازان پیشگیری از اعتیاد در کودکان و نوجوانان پیشگیری در دوران نامزدی روشهای پیشگیری از بارداری در دوران نامزدی راههای پیشگیری از بارداری در دوران نامزدی بهترین روش پیشگیری از بارداری در دوران نامزدی پیشگیری در زمان شیردهی پیشگیری در دوران شیردهی پیشگیری اورژانسی در زمان شیردهی بهترین روش پیشگیری در زمان شیردهی پیشگیری اورژانسی در دوران شیردهی روشهای پیشگیری در دوران شیردهی پیشگیری دوران شیردهی بهترین روش پیشگیری از بارداری در زمان شیردهی پیشگیری در فضای مجازی پیشگیری از جرم در فضای مجازی تغذیه در پیشگیری از دیابت نقش تغذیه در پیشگیری از دیابت تغذیه مناسب برای پیشگیری از دیابت تغذیه پیشگیری از دیابت تغذیه و پیشگیری از دیابت از فشار زندگی نترسید فشار از نظر فیزیکی فشار از نظر فیزیک فشار از پشت فشار دادن از پشت فشار پشت چشم فشار پشت سر فشار پشت گوش فشار پشت اسپرینکلر فشار پشت حدقه چشم فشار پشت مارپیچ از پشت فشار دادم از پشت فشار داد جلوگیری از فشار خون بالا جلوگیری از فشار خون بالا در بارداری پیشگیری از فشار خون بالا پیشگیری از فشار خون بالا در بارداری پيشگيري از فشار خون بالا راههای جلوگیری از فشار خون بالا برای جلوگیری از فشار خون بالا راههاي جلوگيري از فشار خون بالا راه جلوگیری از فشار خون بالا راههای پیشگیری از فشار خون بالا جلوگیری از فشار خون جلوگیری از فشار خون در بارداری جلوگیری از فشار خون بارداری جلوگیری از فشار خون پایین پیشگیری از فشار خون پیشگیری از فشار خون بارداری پيشگيري از فشار خون برای پیشگیری از فشار خون بالا پیشگیری فشار خون بالا رهایی از فشار قبر برای رهایی از فشار قبر راههاي رهايي از فشار قبر دعای رهایی از فشار قبر راه رهایی از فشار قبر عوامل رهایی از فشار قبر راههای رهایی از فشار قبر اعمال رهایی از فشار قبر دعا برای رهایی از فشار قبر جلوگیری از افزایش فشار خون در بارداری جلوگیری از بالا رفتن فشار خون در بارداری پیشگیری از فشار خون در بارداری راههای جلوگیری از فشار خون در بارداری جلوگیری از فشار خون در دوران بارداری تصاویری از فشار قبر عکس از فشار قبر تصاویر فشار قبر تصاوير فشار قبر عکس هایی از فشار قبر تصاویر واقعی از فشار قبر عکس بعد از فشار قبر عکس واقعی از فشار قبر عکس های از فشار قبر خون بالا آوردن خون بالا آوردن نشانه چه بیماری است خون بالا آوردن در بارداری خون بالا آوردن نشانه چیست خون بالا آوردن نوزاد خون بالا آوردن در خواب خون بالا آوردن نشانه ی چیست؟ خون بالا آوردن هنگام سرفه خون بالا آوردن در بارداري خون بالا آوردن در سرطان علت خون بالا اوردن در بارداری خون بالا آوردن در حاملگی خون بالا آوردن زن باردار پایین آوردن فشار خون بالا در بارداری علت خون بالا آوردن نوزاد بالا آوردن خون در نوزاد علت بالا اوردن خون در نوزاد خون بالا اوردن کودک بالا آوردن خون در نوزادان فشار خون بالا فشار خون بالا در جوانان فشار خون بالا چند است فشار خون بالا در بارداری فشار خون بالا و درمان آن فشار خون بالا و سردرد فشار خون بالا و سرگیجه فشار خون بالا چیست فشار خون بالا و پایین فشار خون بالا درمان چربی خون بالا چربی خون بالا و درمان آن چربي خون بالا چربی خون بالا در بارداری چربی خون بالا و سرگیجه چربی خون بالا در کودکان چربی خون بالا چه علائمی دارد چربی خون بالا علایم چربی خون بالا و سردرد چربی خون بالا درمان قند خون بالا قند خون بالا چند است قند خون بالای 500 قند خون بالای 300 قند خون بالا در بارداری قند خون بالای 400 قند خون بالای 200 قند خون بالا درمان قند خون بالای 100 قند خون بالا در زنان باردار غلظت خون بالا غلظت خون بالا در بارداری غلظت خون بالا چیست غلظت خون بالا در کودکان غلظت خون بالا و درمان آن غلظت خون بالا و عوارض آن غلظت خون بالا در جوانان غلظت بالاي خون علائم غلظت خون بالا عوارض غلظت خون بالا چربی خون بالا+علائم چربی خون بالا درمان گیاهی چربی خون بالا و درمان علائم چربی خون بالا چیست؟ علائم چربی خون بالا در بدن علائم داشتن چربی خون بالا فشار خون بالا در بارداري درمان فشار خون بالا در بارداری فشار خون بالا در دوران بارداری خطرات فشار خون بالا در بارداری کنترل فشار خون بالا در بارداری فشار خون بالا در اوایل بارداری علل فشار خون بالا در بارداری دلایل فشار خون بالا در بارداری فشار خون بالا در زمان بارداری علت فشار خون بالا و درمان آن علائم فشار خون بالا و درمان آن علل فشار خون بالا و درمان آن علایم فشار خون بالا و درمان آن تاثیر ماست در پیشگیری از فشار خون بالا

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۷۶۴
  • تعداد نظرات : ۳۵۵
  • تعداد حاضران : ۱۶۲
  • آخرین بروزرسانی : ۳۴ ثانيه قبل
تبلیغات
تبلیغات
آخرین جستجوها