freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه در جامعه امروز درصد قابل توجهی از افراد به درجات مختلفی از کبد چرب مبتلا هستند، گفت: کبد چرب در بین اکثر افراد جامعه به یک معضل تبدیل شده است.

فرزاد بابایی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه کبد چرب در پی فشار مضاعف به کبد و از طریق مصرف چربی‌ها، مواد شیمیایی و... بوجود می‌آید، گفت: هرچیزی که نیاز به تصفیه در کبد داشته باشد، باعث افزایش سطح آنزیم‌های کبدی و فشار آمدن به کبد می‌شود.

بابایی داشتن رژیم غذایی سالم را در مبتلا نشدن به کبد چرب و یا درمان آن موثر ارزیابی کرد و افزود: در رژیم غذایی سالم غذاهای چرب حاوی اسیدهای چرب ترانس، غذاهای فست‌فودی و کنسروی، نوشابه‌ها و... جایی ندارند.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی افزود: مصرف موادی مثل رنگدانه‌های شیمیایی موجود در فرآورده‌های گوشتی، غذاهای کنسرو شده و... برای تجزیه شدن بار زیادی را به کبد تحمیل می‌کنند و احتمال ابتلا و یا تشدید کبد چرب را بیشتر می‌کنند.

بابایی در ادامه مصرف میوه‌ها را بلافاصله بعد از خوردن غذا به افراد توصیه نکرد و گفت: اخیرا در برخی از منابع علمی مطرح شده که مصرف برخی از میوه‌ها بلافاصله بعد از صرف غذا به دلیل وجود قند فروکتوز در میوه‌ها مستقیما بر روی کبد اثر سوء دارند.

وی افزود: مصرف میوه‌ها به‌ویژه میوه‌هایی مثل انگور، خربزه، گلابی و موز بلافاصله بعد از صرف وعده غذا توصیه نمی‌شود.

وی در ادامه از افراد خواست، تا برای تامین فیبر مورد نیاز بدن خود به همراه غذاها مقادیر زیادی از سبزیجات را بخورند.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه پرخوری و زیاد خوردن باعث وارد آمدن بار مضاعف به کبد می‌شود، گفت:  افراد مبتلا و یا در معرض کبد چرب باید وزن خود را پایین بیاورند.

وی از افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند و یا احتمال بروز کبد چرب در آنها وجود دارد خواست تا سالانه وضعیت خونی و کبدی خود را مورد ارزیابی قرار دهند و در صورت ابتلا به کبد چرب برای درمان تحت نظر پزشک قرار گیرند.

بابایی گفت: کاهش مصرف غذا، عدم استفاده از مواد شیمیایی، فست‌فودی و کنسروی، عدم مصرف میوه‌ها بلافاصله بعد از صرف غذا، استفاده زیاد از سبزیجات در کنار مصرف غذا، مصرف آب روزانه کافی در کنار کم کردن زن و ورزش منظم در درمان و یا جلوگیری از بروز کبد چرب موثر هستند.

بابایی در ادامه با بیان اینکه مصرف داروها می‌تواند با اثرات سوء بر روی کبد همراه باشد، گفت: افرادی که به طور مداوم از داروهای کنترل اعصاب و یا داروهای قلبی، فشار خون و دیابت مصرف می‌کنند، باید بازه‌ زمانی چهار تا شش ماهه چکاب کبد داشته باشند.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در ادامه با تاکید بر اینکه مصرف الکل به شدت باعث تشدید کبد چرب می‌شود، گفت: البته در جامعه ما به دلیل اعتقادات مذهبی اغلب این مورد دیده نمی‌شود.

بابایی از افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، خواست تا مصرف دخانیات را هم کنار بگذارند.

منبع : کانون فرهنگی آموزش قلم چی ارسال به :
انتشار : چهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۱۶:۲۴:۳۹ دیده شده : ۳۴بار نویسنده : admin

رژیم غذایی مبتلایان کبد چرب رژیم غذایی افراد مبتلا به کبد چرب رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب رژیم غذایی برای مبتلایان کبد چرب کبد چرب وزنجبیل کم کننده اشتها كم كننده اشتها کم کننده اشتها گیاهی کم کننده اشتهای گیاهی کم کننده اشتها طبیعی قرص کم کننده اشتها داروی کم کننده اشتها داروهای کم کننده اشتها گیاهان کم کننده اشتها قرصهای کم کننده اشتها کم کننده حجم فیلم کم کننده حجم فیلم برای اندروید کم کننده حجم فیلم اندروید کم کننده حجم عکس کم کننده حجم عکس اندروید کم کننده حجم عکس انلاین كم كردن حجم عکس قرص کم کننده اشتها گیاهی داروی گیاهی کم کننده اشتها داروهای گیاهی کم کننده اشتها عرق گیاهی کم کننده اشتها دارو گیاهی کم کننده اشتها كم كردن حجم فيلم برای اندروید برنامه کم کننده حجم فیلم برای اندروید نرم افزار کم کننده حجم فیلم برای اندروید دانلود برنامه کم کننده حجم فیلم برای اندروید برنامه كم كردن حجم فيلم برای اندروید كم كردن حجم فيلم اندروید دانلود نرم افزار کم کننده حجم فیلم برای اندروید دانلود برنامه كم كردن حجم فيلم برای اندروید کم کننده حجم Pdf كم كردن حجم Pdf كم كردن حجم فايل Pdf كم كردن حجم فايلهاي Pdf برنامه كم كردن حجم Pdf كم كردن حجم فايل Pdf آنلاین دانلود نرم افزار کم کننده حجم Pdf نرم افزار کم کننده حجم فایل Pdf کم کننده حجم عکس آنلاین كم كردن حجم عکس انلاین برنامه کم کننده حجم فیلم اندروید نرم افزار کم کننده حجم فیلم اندروید دانلود برنامه کم کننده حجم فیلم اندروید كم كردن حجم فيلم Mp4 اندروید کم کننده ی حجم عکس نرم افزار کم کننده ی حجم عکس دانلود نرم افزار کم کننده ی حجم عکس دانلود برنامه ی کم کننده ی حجم عکس سایت کم کننده ی حجم عکس مبتلایان کبد چرب وزن کم کنند

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۱۹۱۶۹
  • تعداد نظرات : ۳۱۴
  • تعداد حاضران : ۲۶۵
  • آخرین بروزرسانی : ۱۲ ساعت قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها