freepay, Freepay, freepay.ir, فری پی, درگاه پرداخت
تبلیغات
فال, فال های وتار, فال وتار, faal, fal, wtaar, faal wtaar


کد خبر: ۴۰۰۲۴۸

۱۷  بازدید

ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای بسیار سالمی است. همچنین برای مزه دار و خوش طعم شدن ، آن را با چاتنی سبز یک سس آسیای جنوبی می پزیم.

وب‌سایت آشپزباشی: ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای بسیار سالمی است. همچنین برای مزه دار و خوش طعم شدن ، آن را با چاتنی سبز یک سس آسیای جنوبی می پزیم.

مواد لازم:

  • فیله ماهی ۶عدد
  • نمک ۱/۴ قاشق چای خوری
  • فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای خوری
  • لیمو ۲ عدد
  • چاتنی سبز به میزان لازم

 ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز

طرز تهیه:

1. روی فیله های ماهی نمک و فلفل سیاه بزنید. بر روی هر فیله ۲ برش لیمو بگذارید و از چاتنی سبز بر روی آن ها قرار دهید.


2. ۸ تکه کاغذ روغنی به سایز ۲۰ در ۲۵ سانتی متر برش دهید و در هر یک، یک عدد فیله ی آماده شده، قرار دهید و خوب بپیچید و با نخ مخصوص آشپزی ببندید.


3. در قابلمه ای بزرگی، به ارتفاع ۵ سانتی متر آب بریزید و بسته های ماهی را روی سبد بخارپز (به شکلی که با آب تماس نداشته باشند) قرار دهید و درب قابلمه را ببندید.


4. ماهی ها را برای ۱۴ تا ۱۶ دقیقه تا کاملا مغز پخت شوند،بخار پز کنید و سریعا میل کنید.

نکات:

1.  از ۶ عدد فیله ماهی (با گوشت سفید رنگ مانند لوزی ماهی) هر کدام به وزن تقریبا ۱۷۰ گرم استفاده کنید.


2.  لیمو ها را نازک حلقه حلقه کنید.


3.  در تهیه این دستور از چاتنی سبز ،نوعی سس آسیای جنوبی است، استفاده می شود.


4.  اگر دسترسی دارید به جای کاغذ روغنی، ماهی ها را در برگ های موز بپیچید و بپزید. 

منبع : برترین ها ارسال به :
انتشار : جمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۱:۳۱:۳۷ دیده شده : ۴۲بار نویسنده : admin

ماهی به عربی ماهی به عربی چه میشود ماهي به عربي ماهی به زبان عربی معنی ماهی به عربی ماهی به عرب ترجمه ماهی به عربی ماهی فروش به عربی نام ماهی به عربی سفره ماهی به عربی ماهی به انگلیسی ماهی شوریده به انگلیسی ماهی سفید به انگلیسی ماهی شیر به انگلیسی فلس ماهی به انگلیسی ماهی سنگسر به انگلیسی ماهی صبور به انگلیسی ماهی حلوا به انگلیسی ماهی آزاد به انگلیسی خار ماهی به انگلیسی ماهي به زبان عربي معنی ماهی به زبان عربی ماهی شوریده به زبان عربی انواع ماهی به زبان عربی ماهی به آب گفتا ماهی به آب گفتا شاعر ماهي به اب گفتا من عاشق تو هستم ماهي به اب گفتا ماهی به اب گفتا من عاشق شعر ماهی به آب گفتا شاعر شعر ماهی به آب گفتا ماهی بهشتی ماهی گورامی بهشتی تکثیر ماهی بهشتی ماهی گرامی بهشتی ماهی های بهشتی فروش ماهی بهشتی ماهی به آب گفت بی تو میمیرم ماهي به آب گفت ماهی به آب گفت من عاشق تو هستم شاعر ماهی به آب گفتا من عاشق تو هستم شاعر شعر ماهی به آب گفتا من عاشق تو هستم ماهی به دمش رسیده ماهي به دمش رسيده ماهی به دمش رسید ضرب المثل ماهی به دمش رسیده ماهی به ترکی ماهی به زبان ترکی ماهی به زبان انگلیسی ماهي شوريده به زبان انگليسي انواع ماهی به زبان انگلیسی درباره ی ماهی به زبان انگلیسی نام ماهی ها به زبان انگلیسی خواص ماهی به زبان انگلیسی بچه ماهی به زبان انگلیسی قلیه ماهی به زبان انگلیسی ماهی تابه به زبان انگلیسی ماهی مرکب به زبان انگلیسی سبک معماری آسیایی پارس جنوبی پارس جنوبی جم پارس جنوبی عسلویه پارس جنوبی استخدام پارس جنوبی فاز 12 پارس جنوبی کجاست پارس جنوبی فاز 19 پارس جنوبی چند فاز دارد پارس جنوبی بوشهر پارس جنوبی فاز 14 باغک جنوبی سایت باغک جنوبی سایت روستای باغک جنوبی بارس جنوبي استخدامي پارس جنوبي استخدام در بارس جنوبي شركت بارس جنوبي امور مسافرت بارس جنوبي منطقه ويزه بارس جنوبي مجتمع بارس جنوبي استخدام بارس جنوبي منطقه بارس جنوبي شركت كاز بارس جنوبي باهنر جنوبی شیراز باهنر جنوبی شیراز نقشه خیابان باهنر جنوبی شیراز بلوار باهنر جنوبی شیراز قیمت اپارتمان در باهنر جنوبی شیراز باهنر جنوبی در شیراز قیمت زمین باهنر جنوبی شیراز قیمت خانه در باهنر جنوبی شیراز قیمت زمین در باهنر جنوبی شیراز بلوار باهنر جنوبی در شیراز باند جنوبی فرودگاه امام باند جنوبی فرودگاه امام خمینی باهنر جنوبی خیابان باهنر جنوبی املاک شیراز باهنر جنوبی شعر جنوبي بالشين کمربندی جنوبی بابل افتتاح کمربندی جنوبی بابل خبز جنوبي بالفرن خبز الجنوب بالفرن خبز فرن جنوبي کره جنوبی بازیگران بازیگران کره جنوبی ویکی پدیا کره جنوبی و بازیگرانش کره ی جنوبی بازیگران ماهی به آب گفت سبک آسیایی ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز

دیدگاه شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سایت نمایش داده خواهد شد
آخرین مطالب
تبلیغات
آمار وتار
  • تعداد مطالب : ۱۲۲۴۸۷
  • تعداد نظرات : ۳۵۵
  • تعداد حاضران : ۳۵۳
  • آخرین بروزرسانی : ۴ دقيقه قبل
تبلیغات
دیگران می خوانند
تبلیغات
آخرین جستجوها